体の防御機能

年明けからずっと風邪気味で、時々体力が低下すると本格的に風邪になります。 何度も風邪をひいていると、自分の体の反応がパターン化されていることに気づきます。 最近はずっとこんな感じです。 ①微熱が出る。 ②ノドが痛くなる。 ③鼻水が出る。 ④鼻が詰まる。 ⑤熱が出る。 先週末に①、今日は②になりました。また風邪をひいたようです。 今日はちょっと咳も出るので、新しい風邪菌が入ったのかも知れません。 . . . 本文を読む