泣くことは癒し、安眠の効果があると

１１℃の静穏な朝だった、5：30頃目覚めたが
体調が悪い…、寝起きの時ぐらい気持ち良く迎えたいもの！
時間を掛けて徐々に回復してくる？身体が何んとかしっかりしてくる！
デイＮの支援を済ませた。
ヘルパーさんから突然電話があり、乗せて来ることに…
ほぼ定刻通りに、上がることが出来た。

母は、バス停に立っていた…５～６人が待っていたが、
お袋だけ歩道の車道側に立っていた。他の人たちは、
奥の方に一列に並んでいるのに…。

ブルーベリーの消毒に向ったが、
風が時折強く吹き付け、雨が舞って来たり、
不安定な気象条件なので、中止することにした…。
戸隠連峰は、もう雨か？雨雲に覆われていた！
　

　

　
昨日定植した、ズッキーニの霜対策を実施。
寒冷紗でトンネルにしたが、
７つの苗がトンネルに入れず…、藁で囲ってやった。
　

　
天気の当てが外れて、予定の作業が出来ず…
早々に、ギョウジャニンニクを収穫して帰路に就いた。

豚肉と炒めて食べると、とても旨い…ニンニク臭がたまらない。
皆さん知っているのかな？この旨さを…。それとも
安価だからか？たく農園は…、毎回、完売してる！。

家に戻ると、暇で…
サンチュウを個別のポットへ移植した。
二回目の作業で、簡単に要領よく出来るようになった！
　


泣くことは癒し、安眠の効果があると…
一粒でも流れると、副交感神経のスイッチが入り、
脳は一気にリラックスする…。

晩酌は、今日もビールで済ませた。
普通は灰を使うが、今回は重曹で灰汁を抜いた
ワラビのおひたしと、油炒め煮を肴に！

この後は10：00からＴＶ観戦！
AFC女子アジアカップ2014、日本×ベトナム戦を見る、
今日は気持ち良く勝って、歓喜の涙をいっぱい流したい…
そうすれば、ぐっすり眠れるかも…、願う安眠！