２コ２コ...

5:58の目覚め、寒くて本当に浅い眠りだぁ･･･はばかりへ。
再度床に就くが眠りが浅く...変な夢ばかり、それでも...8：25起床。
凍てつく寒さ...氷点下9.6℃の朝、でも朝陽が嬉しい･･･２コ２コ！。

ジャンプ女子ワールドカップ　第13戦　リュブノ大会、
9：00～10：48をＴＶ観戦する。寝不足を解消したい、ゴロゴロして...。
飴を舐めながら、まず「ﾊｰﾌﾞｷｬﾝﾃﾞｨｰ」を次に「花のくちづけ」...
「炭焼珈琲」･「甘酒あめ」･「栗飴」･「のど飴」と続く･･･、

「ﾊｰﾌﾞｷｬﾝﾃﾞｨｰ」は亡きお袋が残した物、最後の10粒入り･･･残９ヶ！。

第37回大阪国際女子マラソン、
12：00～14：55をＴＶ観戦、更にゴロゴロ出来て嬉しい！。

なんとかここまで一日が過ぎ、
20分間...我慢の入浴を済ませ、本日最後の食事となる...
自前のダイコンのビール漬けを･･･、甘味のある漬物を楽しむ。
　

晩酌は無しで、晩飯もＴＶを見ながら簡単に済ませ･･･満腹に！。

食後のデザートはこれを、400gのヨーグルトにバターナッツを1本･･･、

通常は1.5～2本だが節約･･･でも、あっさりしていてこれも旨い！

この寒波はいつまで続くのか、明日も氷点下4.4℃の朝だぁ。
最近外出しなくなったからいいが、スリップ事故が怖い...注意しないと！。

毎日疲労感ばかり...何もしないのに･･･、浅い夢へ 又明日。
睡眠確保は勿論だけど...身体を使わないと、健康の確保は難しい･･･