頑張れることが...

2.8℃の穏やかな朝、朝方まで眠れず...9:10起床、はばかりへ。
定期健診を無視し送る日々、不安を抱き生きる･･･又始まった！。
心身ともに辛いだろうが...頑張れることが幸せ、熟睡と･･･。

昨日はﾎﾜｲﾄﾃﾞｰだった...忘れていたわけではないが、予定通り
食事することで、ﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝﾃﾞｰのお返しをすることになっていた。
若い頃はｹｰｷやﾁｮｺをﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄしたものだが、近年は嫌な顔をする！。
定休日を避けて、昼食でお返しをするため重い腰を上げる･･･、
　
　
　
久し振りの「ロースカツ定食」を、具合悪いが食欲はあり完食した！。

「働かざる者食うべからず」と言うが、食べてばかりで時は流れた。
風呂を済ませ晩飯の準備、我が家は焼きながら肉は食べない･･･
換気扇ﾌｰﾄﾞの下で焼き上げたものを食べるのが常、部屋を守るため！。
そこで手を上げ、私が支度をすることに...。2種類の野菜を刻み
まず野菜炒めから、塩ｺｼｮｳで簡単に味付け...つまみ食い･･･ＯＫ！。
次に、豚こま切れ肉を1枚々しっかり開き、ｻｯと強火で焼くだけ...
晩飯の支度はたったの30分未満で完了...簡単男料理？、旨ぁ。
肉の連続となったが、その量は控えめなので...良しとしよう。

明日は朝より昼から夜へと気温が下がる、氷点下まで･･･。
何でもいい動かないと...身体はﾀﾞﾒになる、浅い夢へ 又明日。
来週は雨の日が多く、翌週は晴れの日が...そんな巡り合わせか、春は近い･･･