好きなことで...

23.8℃湿度88％、寝苦しさで目覚め･･･7:00起床、はばかりへ。
少々の出荷作業を済ませ、朝飯の後...開店前の直売所へ！。
日曜の朝、多くのお客さんが開店を待つ･･･今日も始まった。
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰの収穫が終了、腰痛は95％回復したが...畑は休むことにした。
凹まず前向きに頑張るには、休息が大事･･･好きなことで気分転換を！。

アジア大会2018ジャカルタ 女子マラソン 7:30～11:25をTV観戦。

ダラダラと何もせず身体を休めることは出来たが･･･、
スッキリはしない。血圧が高いので、どうしても気分は凹みがち！。

今日までシャワーで済ませ、３ヶ所に湿布を貼り付けた、
左足甲小指側・腰･･･そして左の膝にも...、

腰痛やら...左足甲の痛みをかばい、負担がかかり悲鳴を上げた！。

もう次のお楽しみの時刻が迫っている...、
アジア大会2018ジャカルタ 18：30～23：45をＴＶ観戦する。

昨日のケーキは明るいうちに食べ尽くした、
晩酌は缶ビールで...つまみは冷奴の他は畑で採れたものを！。

ナス・キュウリはキムチ漬けを...、
　
　
甘コショウは油味噌、丸ナスは...しん焼きで、
　
　
ご飯は少なめにして･･･腹八分で済ませた、食後のデザートがあるので！。

食後から１時間を経過したころに、必ずこれを作る...、
ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄに...ﾊﾞﾅﾅ･ﾅｯﾂ･ｼﾞｬﾑ(杏・林檎etc.)をトッピング。

ﾊﾞﾀｰﾅｯﾂが採れると冬ﾊﾞｰｼﾞｮﾝに切り替えるが...全滅のﾊﾞﾀｰﾅｯﾂ！。

熱帯夜から解放され、20.9℃まで下がる...クーラー無しで眠れるぞぉ。
只...湿度が高く無風で、扇風機を･･･身体冷やさぬよう注意して！。

さて寝る...明日の畑は午後には雨が･･･、浅い夢へ 又明日。
24Hテレビ、どんな環境でもめげずに生き抜く...生き甲斐感じて。98%治癒･･･