右往左往する...

12.2℃の朝、どうしても途中目覚めで･･･7:00起床、はばかりへ。
畑は10:00まで小雨予報に変化、気持ちは変わらず･･･だが？。
とりあえず朝飯を済ませ待機、でも寒くて頭が重く...お休みモードだぁ！。
明日から晴れ間が、天候により右往左往する･･･弱い私(人間)。

妻は息抜きに外出、私はｺﾞﾙﾌ中継に見入る...27ﾎｰﾙ？終了迄！。
昼食までには戻って来て...パンで簡単に済ませた。
先日収獲したレタスと頂いたリンゴの甘煮付けで･･･。
　
　
　
８枚切りを２枚...トーストして、コーヒーと共に済ませた･･･腹八分。

食後のﾃﾞｻﾞｰﾄは...蒸しカボチャ。含有するｶﾘｳﾑが血圧を下げる、
またﾋﾞﾀﾐﾝA･C･Eとβ-ｶﾛﾃﾝには抗酸化作用で動脈硬化予防が！。

晩酌は焼酎お湯割りで...晩飯は天ぷらうどん。朝からずっと･･･
ｺﾞﾙﾌ中継を見続けた、日没ｻｽﾍﾟﾝﾃﾞｯﾄﾞで明朝再開となる！。
ﾀﾞﾗﾀﾞﾗして食べてばかり...健康に宜しくないが、仕方のないこと。

懲りずに...再びＴＶにしがみ付く･･･、
ﾗｸﾞﾋﾞｰﾜｰﾙﾄﾞｶｯﾌﾟ2019日本大会 準決勝 ウェールズvs南アフリカ戦、
17：45～19：58をＴＶ観戦する。

風呂を済ませた、面倒臭いが気分的にｽｯｷﾘするので欠かさない！。
更にTV観戦だぁ･･･、ﾌｨｷﾞｭｱｽｹｰﾄ見て長い夜を過ごすことに。

明日は晴れ、畑も晴れ...朝は5℃、ここも負けずに8℃の一桁に！。
更に健康をそこなわぬよう注意だぁ･･･今年も風邪と無縁でありたい。
近付く運動不足の冬、第二の心臓を鍛えないと･･･ふくらはぎ、
ｳｫｰｷﾝｸﾞして頑張りたいと思っているが、どうなることやら？。

只々疲れる日々･･･さて寝る、浅い夢へ 又明日。
暫く雨の日は無さそう、11/5迄の予報が発表されている、青空が好き･･･