気持ち良く...

寒いので早寝出来たが...5:25SOSで6:25起床、はばかりへ。
気持ち良く眠れ睡眠は十分 、新たな週がｽﾀｰﾄ...でも元気はｲﾏｲﾁ。

食パン2枚の朝食を済ませ、天気予報を確認...
小雨予報の午前中が、弱雨に変わったので...畑行きは止め休耕に！。

まだ外は18℃で寒い、石油ｽﾄｰﾌﾞは使わず...靴下2枚で耐えている。
退屈な時は流れ昼飯に、餃子をチンして簡単に済ませ...腹八分。
　
あのお婆ちゃんから頂いた、超美味しい｢煮小豆｣を摘まみ食いする。

寒いから...石油ｽﾄｰﾌﾞでお湯沸かそうかな...血圧大丈夫かぁ？。
医者嫌いの私にあのお婆ちゃん、こんな食材を勧めてくれた...
　
それは｢酢黒豆｣だった、直ぐに作りその効果を確かめることに･･･血圧改善。

やや気温上昇で20℃になるも、体調は変わらず...しっかりしない。
素人療法でﾂﾎﾞ刺激、いつまでも引きずらず気持ち切り替えだね。
暫くして測定、140-90-58でまずまず...ｲﾗｲﾗ気分も穏やかに！。

晩飯は、鮭の切り身を焼いてナスの油味噌とで...腹八分。
ﾅｽの味噌汁付き、出荷NGのﾅｽ尽くし...秋ﾅｽは何とやらで旨い！。

昨日は入れなかった風呂、やや長い15分の入浴を済ませた。
22:00報ステを待つだけ、孫でもいれば...抱っこして子守歌を歌い
部屋中を歩き回り 寝かせ付けているだろうなぁ...思い巡らす。

先進国の緊急会談が明日開催されるようだ、厳しい東欧情勢に...
大きな不安を覚える。核保有国の対立、世界の分断が加速している。
我が国の...世界の救世主、必ずいると信じたいが手遅れ...カモ！。

右膝がﾎﾞｷﾎﾞｷ鳴って痛く...治らず、さて寝る...浅い夢へ又明日。
最近は立ち膝でお線香を焚き、神様に願う...健康で頑張れるようにと･･･