疲労からなのか...

3.2℃の朝、SOS1回でも浅い眠りで...6:30起床、はばかりへ。
いい眠りではなかった、疲労からなのか？歯痛･膝痛がﾗﾝｸｱｯﾌﾟする。

雨降る前に軽トラのタイヤ交換をやるつもり...
いつものように納豆ご飯で朝食を済ませ、腹八分。
いきなり無理するなよと...雨予報にしてくれた 、のんびりやる。

ひと汗かくことにした、軽トラのタイヤ交換を済ませ...
減少したｴﾝｼﾞﾝｵｲﾙの補充を済ませると、丁度雨が降り始めた。

昼食は、食パン2枚で簡単に済ませ...腹八分。
午後は愛猫Ｑちゃんの夏場対策で買い物に出掛け、暇潰しする。
不在時に、突っ張り棒やﾒｯｼｭﾊﾟﾈﾙで行動範囲を制限することに！。
ﾎｰﾑｾﾝﾀｰやらを梯子したが未達 、明日再度出直すことにした。

数店舗の商品を見て来たので、どんな仕切りにするのか構想を練る
ことで午後を過ごし、既存のｹﾞｰｼﾞを組み合わせた方法に決めた。

晩飯は、ご飯がやや多めのライスカレーで簡単に済ませ...腹九分。
血圧なのか体調悪く、素人治療の前にﾊﾞｲﾀﾙﾁｪｯｸを実施した...
手の甲は比較的赤みが抜けてはいたが、指先は赤く血流悪そう。
　
目を疑ういい値が返って来たので...再測定、2回目がこれ！不思議？。

風呂を済ませた、温まっただけ...11分の入浴タイムで！。
右膝痛と右下奥歯痛がぶり返して散々な1日、治癒力も衰えたね。

外は9℃、まだ雨音が聞こえる...明日も畑は行かず買い物になる。
いい眠りは期待薄だけど、さて寝る...浅い夢へ又明日。
野良仕事は天気に振られる、老体のﾍﾟｰｽに合わせてくれる...優しい雨･･･