残念だけど...

▲5.2℃の朝、SOS2回で冷えて寒かった...6:57起床、はばかりへ。
ｱﾗｰﾑを完全停止して...残念だけど悪夢で跳び起きた、大寝坊。

ギックリ腰は本物だった、一晩休めても治らず...
朝食は、食パン2枚で簡単に済ませ...腹八分。
右膝痛とは違い、炎症が引けば治るだろうから静かに待つ。
妻は早々に外出した、私は富士山大学女子駅伝をTV観戦する。

昼食は妻が買って来たホッカ弁、野菜炒めで簡単に済ませ...腹八分。
大盛りのご飯は半分残した、長い午後駄菓子の間食を楽しむ！。

午後は、暇に任せてﾊﾞﾀｰﾅｯﾂを蒸し焼きする...
　
焼き上がったら自然冷却、晩飯後にﾖｰｸﾞﾙﾄと混ぜ混ぜ...ﾊﾞﾀｰﾅｯﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ作りを！。

晩飯は、朝食べなかった納豆で簡単に済ませ...腹八分。
ﾊﾞﾀｰﾅｯﾂは16:30に焼き上がっているので、冷え次第混ぜ混ぜする。
今年は未熟品ばかりで出荷NGだった、こうすればそこそこ旨い！。

外は0℃、風呂は今日も温まっただけの短浴...心臓がﾊﾞｸﾊﾞｸした。
過ぎれば早いもので大晦日前日、何とか無事に過ぎようとしている。
健康とは言えないが、何事も無く年を越したいと願う...後1日だね。

混ぜ混ぜ明日に...寂しさ募る夜、さて寝る...浅い夢へ又明日。
家族団欒無き年末年始、いらない余計な腰痛が加わり2重苦で冴えないこと･･･