いつになったら解放...

12℃の朝、SOS2回で相変わらずの眠り...6:30起床、はばかりへ。
右膝がｽﾞｷｽﾞｷと疼く...他にも、いつになったら解放されるのか。

いつものように刻み長ネギをまぶし、納豆ご飯で朝食を...腹八分。
曇り後晴れで23℃迄上昇、終日晴れ予報だけど北風が強くなる。

昨夜の総雨量はいいお湿り程度、耕作に影響無しと判断して畑へ...
畑(Ｉ)にて作業開始、11.5℃晴れ風弱く野良仕事日和で頑張れた。
まずジャガイモの畝作りを耕運機で行い、定植の準備を済ませた、

後は妻に任せ...男爵･十勝こがね等の植え付け、30cm間隔で約250ヶの定植完了。

この間に私は、ラディッシュの播種作業を実施する...
白長1袋(8ml)･赤丸2袋(8ml/5ml)を播種、ひと穴に一粒ずつ投入。
　
播き終わると...土を被せ、近くを流れる農業用水で水くれ完了。
　
白長1袋(8ml)･赤丸2袋(8ml/5ml)...丁度このセットで22mの畝に収まる！。

13:00過ぎ終了、ちょっと頑張り過ぎかな山菜採りをする元気無し...

おにぎり1ヶの昼食は軽トラを運転しながら、Ｑちゃんの待つ家路に就いた。

午後はボーっと過ごす...
まだ楽しめない晩飯、妻が買って来た天丼弁当を食べ満腹になる。
倍の時間を掛けてやっと食べ終えた、大根おろしも忘れずに！。

疲れもあり体調悪く、素人治療を実施する...
右半身だけやったところでしっかりして来たので、中断する。
ちょっと間を置いて...風呂、洗髪洗体して15分の入浴を済ませた。

食生活も重要なポイントだね、栄養のバランスを考えて...偏食せず、
身体の要求に合わせ過食注意だぁ 、今は食べずに治したいけど。
治りが本当に遅い...我慢の人生、さて寝る...浅い夢へ又明日。
健康である為には色々気配りが必要だね、まずは睡眠時間の確保を･･･

治癒力も減退...

13.1℃の朝、いい眠りではなくて外も雨...6:30起床、はばかりへ。
不調なのでいい眠りは期待できない、確実に治癒力も減退してる。

朝から雨で畑は行かず、休耕と決めた...
いつもの納豆ご飯で朝食を済ませ...腹八分。
出荷作業を完結させ、山菜2種を直売所へ持ち込んだ。

その後、昨日妻の実家から頂いた｢こごみ｣を川中島に住む
義兄の所まで届けて欲しいとの要請があり、運んで来た。
　
帰路ﾎｰﾑｾﾝﾀｰに寄り、ｷｭｳﾘ･ﾓﾛｯｺｲﾝｹﾞﾝ･ﾊﾅﾏﾒの栽培用ﾈｯﾄを買って来た。

昼食は、帰路に買ったﾃｲｸｱｳﾄのカツカレー弁当で済ませ...満腹に！。
午後は国会中継を見て暇潰しする、風が出て来た...5m/sの南西風。

政権政党の崩壊だね...もしﾄﾗの行動に疑問、政権交代を切望する。
今は食の楽しみは無いが...晩飯に、鶏肉ボイルで簡単に...腹八分。
辛い日々だが自業自得、大病に苦しみ耐える人を思えば頑張れる！。

18:00の最終売上げ情報が届く、残念なことに完売は出来ずだった。
ﾜﾗﾋﾞ5点は売れたがｺｺﾞﾐは3点で、ｺｺﾞﾐ1点が売れ残り引き上げた。

風呂は、41℃の湯が暑く感じた...温まっただけの11分入浴だった。
明日は曇り後晴れ、これから若干の雨か？...明朝は13.3℃だぁ。

季節の変わり目...要体調管理、さて寝る...浅い夢へ又明日。
鎖骨の外端下のくぼみから、更に指１本分下にあるツボが気持ちいい･･･

今暫く続くだろう...

14.5℃の朝、相変わらずの浅い眠り...6:25起床、はばかりへ。
右膝痛はほぼ諦め、歯痛は今暫く続くだろうと思うが耐え抜く。

空も冴えない色、終日曇りの予報は変わらず...
再利用酢最後を多めにまぶし、納豆ご飯で朝食を済ませ...腹八分。
呑み込み状態が続くので、消化対策のおろし大根は欠かせない！。

曇りで雨の心配が無いので、畑へ向かった...
畑(Ｉ)にて作業開始、18.5℃南風2m/s日差し無いが野良仕事日和。
妻は昨日調達した、石倉ﾈｷﾞ200本と松本一本ﾈｷﾞ100本を定植した。

長ﾈｷﾞの植え付けは終了、石倉(700本)･松代一本(400本)･松本一本(200本)に！。

この間に私は、ラディッシュの播種作業を済ませた...

白長1袋(8ml)と赤丸1袋(8ml)と別ﾒｰｶｰの赤丸1袋(5ml)の播種を完了させた。

帰路は山菜採りｺｰｽを経由、ワラビ･タラの芽･コゴミを収獲して...
　

おにぎり1ヶを食べながらの片手ﾊﾝﾄﾞﾙ、Ｑちゃんの待つ家路に就く...慎重に！。

午後は身体を休め、ダラダラと過しただけ...
晩飯は苦手の魚、身欠きにしんの煮付を食べ...腹八分。
2倍も3倍も時間を掛けて疲れる、やっと食べ終えることが出来た。
収穫して来たタラの芽は、天ぷらにして食べてしまった。

直ぐに山菜の出荷作業を開始した、ﾀﾗの芽の出荷は無し...
ワラビ5袋･コゴミ4袋が完成、明朝の直売所へ持ち込む予定！。

風呂はカラスで只温まって疲れを癒しただけ、11分間の入浴！。
外は17℃...いい季節だね、頑張った右膝に湿布を貼ってやった。

明朝は8:00頃迄雨の予報だぁ、さて寝る...浅い夢へ又明日。
続きの畑2枚を借りることになり、12a程度の広さを耕作することになる･･･

身体の故障が...

11.5℃の朝、SOS2回はいいが眠りが...6:25起床、はばかりへ。
いい眠りが出来ない...身体の故障が原因だぁ、早く治さないとね！。

夜間の雨量はほんの僅かだったようで、終日曇りの予報...
いつもの納豆ご飯は...ぬめりがあり食べ易い、朝食を済ませ腹八分。

畑は行かず、買い物に松代方面へ向かう...
前に買った店にて、石倉ネギ200本と松本一本ネギ100本を買った。
帰路の途中ついでに寄る、ﾎｰﾑｾﾝﾀｰで晩飯の調達を済ませ帰宅する。
たいこ焼きも買って来た、妻は｢こしあん｣好みで私は｢つぶあん｣！。
　<3ヶ入/ﾊﾟｯｸ>
あのたい焼きは残念だけど店を閉じ久しい、松代でたいこ焼きを...1ヶをペロリ。

昼食は、食パン2枚で簡単に済ませ...腹八分。午後は国会中継を見て
暇潰し、大企業との癒着･深刻な貧富格差etc....即刻政権交代を！。

ほんの10分程度の昼寝...気持ち良かった、
PCの椅子に座ったまま寝入ってしまった...コックリして危険！。

体調は直ぐに元通りの状態に戻ってしまった...
晩飯は、出掛けた時に買ったｽｰﾊﾟｰの海鮮丼弁当を食べ...満腹に！。
お茶で溶かし呑み込んだ、大根おろしを食べて消化不良対策とした。

2日振りの風呂、洗髪洗体して15分の入浴タイムだった。
22:00からのU23アジアカップ(ﾊﾟﾘ五輪最終予選)を見て楽しむ。
具合は良くないが、血流はまずまずのよう...142-84-62だぁ。

完璧じゃなくても、体調がまずまずであれば...元気が出るね。
血圧はまずまずでも、四六時中痛みを堪えているので辛いこと。

明日は曇りで雨は無さそう、さて寝る...浅い夢へ又明日。
早く治ってくれと願うばかり、痛みを忘れて笑顔で仕事に集中したいね･･･

睡眠でﾘﾌﾚｯｼｭが...

10.9℃の朝、悪夢とSOS2回で浅い眠り...6:30起床、はばかりへ。
老化現象で数カ所からの痛みがあり、睡眠でﾘﾌﾚｯｼｭが出来ていない。

夜まで雨の心配は無さそうだ...
刻み長ネギetc.をまぶし、納豆ご飯で朝食を済ませ...腹八分。
途中直売所により、手土産のイチゴを仕入れてから畑へ向かった。

まずﾁｯﾌﾟ手配のお礼に、来年から仲介せず直接発注することになる
のでこれが最後となる。次に耕起料の支払いとお礼を済ませた...。
畑(Ｉ)にて作業開始、13℃曇りで穏かな陽気だった...
畑のトラクターによる全面耕起が昨日終了したとの連絡を受け、早速
長ネギを定植、石倉500本･松代一本400本･松本一本100本を！。

畝の立て過ぎで補充要となる、石倉ﾈｷﾞ200本と松本一本ﾈｷﾞ100本を追加予定。

12:00には終了した、やることは山ほどあるがここ迄とした...

おにぎり1ヶの昼食を取りながらの片手ﾊﾝﾄﾞﾙで、Ｑちゃんの待つ家路に就いた。

今一番の楽しみ...いい刺激を受けて来た、農繁期が訪れ助かって
いるが冬場の農閑期は他に何の楽しみも無く辛い季節だったのだぁ。
一週間待ち続けその時は一瞬で終了、又同じ7日先迄待ちぼうけ。
お二人共に障害者だけど、助け合い元気に生活...何より安心する。

やや遅い晩飯は、野菜の天ぷらと鯖缶で簡単に済ませ...腹八分。
治療後で風呂はパス、明日は朝方まで雨で後は雲優勢の1日だね。

少し寒気を感じている、血圧は143-84-58だぁ...でも嬉しい部類。
「副作用のない薬はない」と言われている 、後遺症が怖い...
残余の人生は薬に頼らず生きたい、さて寝る...浅い夢へ又明日。
確たる根拠は無いが、人は呼吸が命かと思う...これで健康が左右されるのカモ･･･