『人は誰も成長し、発展し、適応へと向かう資質を持っている。』クライエント自身の体験に心を寄せて、その体験を尊重することが重要。カウンセラーの「クライエント中心」の態度によって、クライエントは本来の力を十分に発揮し、問題を解決していく、とするもの。
左の骨盤を締めて（交感神経）、右の骨盤をあげる（副交感神経）ことで自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが取れて、免疫力が上がります。結果として、身体（身・心）の70％が整います。体調不良の主たる原因は【身体の冷え・食べ過ぎ・ストレス・偏り疲労】です。
【河野十全の言葉】人は心を尊んで、肉体を卑(いや)しむ癖がありますがとんでもないことです。肉体こそ生命の根本です。働きをなすのは肉体です。細胞の健全ということは、細胞の収縮作用がしっかりしているということであり、これが生命の根源である。
どんな空気の悪い所でも、細胞は、よく働いてくれる。
いい空気に合えば、もちろん、はつらつとするし、しっかりとした呼吸法によって、細胞を生き生きさせることができる。いつでも肉体を新鮮に保つには、眠りと呼吸作用、そうして細胞の収縮運動のための体全体の自然運動を行うことである。食べ物などは、何でも、よく噛んで、腹八分に食べさえすれば、おそらく病気をすることなどはないはずである。
それは、細胞によってつくられるものである。人間は、気分転換するために、遊んだり食べたりして、さらに細胞を弱めてしまう。気分転換するには、体を投げ出して、生かされているという状態になって、細胞の生命力から気分の転換をする。意識的な気分転換法と、肉体生命の根本から命を変えるということは、非常な違いがある。
今日の花言葉 ミズバショウ（水芭蕉：サトイモ科） 変わらぬ美しさ
昨日は義兄の三回忌だった。夫と次男と三人で出かけた。
北九州市の山の上にあるお寺さん。山の上と言っても、麓から上まで家がびっしりの山。
もう三回目の訪問となった。一周忌、初盆、三回忌。亡くなってからの三年間は忙しいものだ。
うちは夫も私も、お葬式、お墓もいらない自然葬と決めているので、大変だなぁと感じてしまう。
どこかに日当たりが良くて、程良く雨が降って、景色の良いところに土地が欲しいな
年の差からいって夫が先に亡くなると思うので、遺骨は埋葬せずにずっと私と一緒にいて、私が死んだら一緒に木箱に入れて埋めて貰うと決めている。息子に遺言しておかなくては
夫と一緒に土に返っていきたい。
昨日は義兄の三回忌だった。夫と次男と三人で出かけた。
北九州市の山の上にあるお寺さん。山の上と言っても、麓から上まで家がびっしりの山。
もう三回目の訪問となった。一周忌、初盆、三回忌。亡くなってからの三年間は忙しいものだ。
うちは夫も私も、お葬式、お墓もいらない自然葬と決めているので、大変だなぁと感じてしまう。
どこかに日当たりが良くて、程良く雨が降って、景色の良いところに土地が欲しいな
年の差からいって夫が先に亡くなると思うので、遺骨は埋葬せずにずっと私と一緒にいて、私が死んだら一緒に木箱に入れて埋めて貰うと決めている。息子に遺言しておかなくては
夫と一緒に土に返っていきたい。