『人は誰も成長し、発展し、適応へと向かう資質を持っている。』クライエント自身の体験に心を寄せて、その体験を尊重することが重要。カウンセラーの「クライエント中心」の態度によって、クライエントは本来の力を十分に発揮し、問題を解決していく、とするもの。
左の骨盤を締めて（交感神経）、右の骨盤をあげる（副交感神経）ことで自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが取れて、免疫力が上がります。結果として、身体（身・心）の70％が整います。体調不良の主たる原因は【身体の冷え・食べ過ぎ・ストレス・偏り疲労】です。
【河野十全の言葉】人は心を尊んで、肉体を卑(いや)しむ癖がありますがとんでもないことです。肉体こそ生命の根本です。働きをなすのは肉体です。細胞の健全ということは、細胞の収縮作用がしっかりしているということであり、これが生命の根源である。
どんな空気の悪い所でも、細胞は、よく働いてくれる。
いい空気に合えば、もちろん、はつらつとするし、しっかりとした呼吸法によって、細胞を生き生きさせることができる。いつでも肉体を新鮮に保つには、眠りと呼吸作用、そうして細胞の収縮運動のための体全体の自然運動を行うことである。食べ物などは、何でも、よく噛んで、腹八分に食べさえすれば、おそらく病気をすることなどはないはずである。
それは、細胞によってつくられるものである。人間は、気分転換するために、遊んだり食べたりして、さらに細胞を弱めてしまう。気分転換するには、体を投げ出して、生かされているという状態になって、細胞の生命力から気分の転換をする。意識的な気分転換法と、肉体生命の根本から命を変えるということは、非常な違いがある。
早くも今日２度目の更新。かと言って何を書きたいと言うわけでもないφ(.. )
カタカタするのが心地よいからだけのこと
まずは天気から。今日の天気は雲が多いものの日も照っていて
風も無く暖かい。
でも朝は季節はずれの寒気の流れ込みで寒かった。
昼食、お昼寝完了
ソファで１時間ほど寝ていた。
のベルで起こされた。特養の妙見荘からだった。
義母の入所の順番が近くなっているそうだ。入所の意志と本人の認知状態を聞かれた。
また一つ頑張らなければならないことが起こりそうだが、何とかなっていくだろう。
今はたんぽぽの家で順調にいっているので、このままでも…と言う思いもするが、経済的なことを考えれば特養にこしたことはないのだろうな。８８歳でまたお引っ越しと思うと可哀相でもある。
特養への入所ということは、いよいよ義母の終の棲家ということになる可能性が高い。
老健、ケアハウス、グループホーム、特養、しょうがなかったこととはいえ、複雑な思いで頭がいっぱいになる。
ここでまたこれまでのことを自然と思い出してしまうなぁ・・・。
これもまた自分の健康を阻害する要因なのだけど
考えまい。これからも自分が出来ることを出来るだけするしかないのだから。
神様が道をつけて下さっているであろう、その道を純粋な気持ちで進もう
カタカタするのが心地よいからだけのこと
まずは天気から。今日の天気は雲が多いものの日も照っていて
風も無く暖かい。でも朝は季節はずれの寒気の流れ込みで寒かった。
昼食、お昼寝完了ソファで１時間ほど寝ていた。
のベルで起こされた。特養の妙見荘からだった。義母の入所の順番が近くなっているそうだ。入所の意志と本人の認知状態を聞かれた。
また一つ頑張らなければならないことが起こりそうだが、何とかなっていくだろう。
今はたんぽぽの家で順調にいっているので、このままでも…と言う思いもするが、経済的なことを考えれば特養にこしたことはないのだろうな。８８歳でまたお引っ越しと思うと可哀相でもある。
特養への入所ということは、いよいよ義母の終の棲家ということになる可能性が高い。
老健、ケアハウス、グループホーム、特養、しょうがなかったこととはいえ、複雑な思いで頭がいっぱいになる。
ここでまたこれまでのことを自然と思い出してしまうなぁ・・・。
これもまた自分の健康を阻害する要因なのだけど
考えまい。これからも自分が出来ることを出来るだけするしかないのだから。
神様が道をつけて下さっているであろう、その道を純粋な気持ちで進もう
。頭痛と吐き気とだるさで昨日丸一日調子が悪かった。
丸一日寝ていられたのも、焦りを封じ込めてくれたのもパパのお陰だ。
と言いつつ、思いつつなかなか出来ないけど、出来るときは割り切って寝るようにしよう。と、改めて自分に言い聞かせましょっと