今日で手術後、丸2週間が経ちました。
起き上がりと座る姿勢が大分自由になり、
痛みも鈍くなりつつあります。
けれど、何でだか睡眠障害が酷くなって、
眠れない日が続いています。
随分前から痛み止めを服用しなくなったからか、
体を動かしていないからか、とにかく眠気が全くこなくなりました。
体を動かせない状況でろくに眠れないのは、
精神的な拷問みたいな感じです。
脳内の何かの神経ホルモンが
私を覚醒させる必要を感じているでしょうかね。
安静しないといけない状態で眠れなくさせる脳内作用からみると、
一部の体のシステムが狂っているかもです。
私の脳は如何なる睡眠剤を受け入れず、飲んでも効かないので、
薬物で何とか寝るというのはもう諦めています。
コーヒーも断って飲んでいないから、
カフェインが原因でもないでしょうね。
とにかく、明日は医者との予約なので、
これらの問題を相談する予定です。
同じような症状で手術を経験したブログ友のコメントのように、
回復はそう簡単ではないですね。
精々私ができることは、できる範囲内で回復に向けて
最善を尽くすしかないようです。
今日バレエのレッスンを再開する予定でしたが、
身体の痛みそのもより眠れないことで調子狂い行けなくなりました。
先週までは、今日バレエのレッスンを再開したとの
報告を兼ねた記事をアップするつもりでしたが、
いけないなどの愚痴になりましたね。
以前の状態に復帰できるのは思ったより長くかかりそうです。
ところで、添付した写真は家の向かって玄関の右側の大きな木です。
エリック(夫)はその木が台風などで
家の屋根の上に倒れると家が完全崩壊すると心配し、
2日前に業者さんを雇い切り倒しました。
何百年も生きてた木が切り倒れるのを見て、本当に辛かったっです。
けど、家の近くで大きな木が台風で倒れることが結構あるので、
夫の決断が正しいかなと思えてきますね。
痛みもですが、眠れないのは本当に辛いですね。
私も十年あまり前に精神薬の離脱症状で全く眠れなくなった時期がありました。眠れないまま朝を迎える日々が続き発狂しそうでした。その後徐々に十分間、一時間と眠れる時間が増えていき元に戻れたときは眠れる幸せを神様に感謝しました。
私は今はまた別の事で辛い目に遭っていますが、眠れなかった辛さからすれば、まだマシなような気がします。
そんな体験をしました私は桂蓮様が少しでも早く正常に眠れるようになることを祈らせていただきます。
良かったです。
兎に角、焦らないで…
日本の言葉で回復するには「日にち薬」という言い方もあります。
一日ごとに元の体調に向かって行ってますから大丈夫!
例えば、1本道で運転に集中すると睡魔に襲われると言っており、なるほどと思いましたね。
私どもは、ナンプレ(数独)のお世話になっています。
夜、眼が覚めた時にナンプレをやっているといつの間にか寝ています。
ほぼ毎日の行事ですね。