こんにちは
今日は雲が多いけど晴れています。
降水確率は０％です。
昨日の予報では、空気が変わってか、らりとした晴れになると予報されて
いましたが、実際は湿度76％のじめっとした空気です。
気温は最低20℃、最高29℃の予報です。
散歩に行きました。
今日は負荷の無い歩きで、歩幅も広がりました。
しかし毎日のように歩いていますが、歩幅は毎日違います。
調子が良い時は62ｃｍぐらいになり、悪い時は43ｃｍぐらいになります。
歩くたびにまちまちで、一定になりません。
これからの課題のひとつです。
今日の歩数は2,459歩です。とても調子よく大股で歩けました。
昨日腰が痛いとブログに書きましたが、その後、看護師さんの
フットマッサージを受けたら、痛くありません。何故なんでしょう。
痛かったところを押すと、まだ痛みますが、普段の生活をしていて、痛む事は
ありません。
なので、リハビリは普通に受けました。
先生も看護師さんが腰が痛いと書いているが、どうなのかと聞かれましたが、
痛くありません。
担当者会議は30分で終わりました。
介護認定が決まると、必ず会議をしなければなりません。私は１年ごとです。
出席者はいつも来られる人ばかりだし、介護の等級も変わりません。
始終和やかな会議でした、
（散歩の途中です）
