憂鬱と愚痴とため息と

5月12日(金)
今週も無事に仕事終わりました。すごい開放感(笑)
自分の場合、仕事が終わったというより通勤が終わったという感じ。通勤さえなければ楽ちんな仕事なんだけどなあ、などと愚痴の一つも言ってストレス発散。。。
そう言えば、この頃ユーウツな気分が止まらないので、ため息ばかりついています。
昨日書いた、「詐欺ではないけど必要としない契約を承諾してしまった」件についても、連休の間ずっと憂鬱になっていた。そのあとで思い直し、苦労したけど解約できたので今は落ち着きましたが、それまでは自己嫌悪がひどくてため息ばかりついていた。

以前、こんな記事を読んだ。
『「ため息をつくと幸せが逃げる」なんて言葉があるが、体の機能の面から見るとため息はとても役に立つものだという。「幸せが逃げる」どころか、むしろ「体にいいもの」なのだ。』

愚痴なども多分同じで、ストレスを発散する行動の一つだろうと思う。
ただし限度もあって、例えば職場であまりにも大きなため息や愚痴ばかり言ってる人は、性格や人格まで疑われるし、確実に周りから嫌われます。
オレなどは、毎日このブログでつまらないことを書いて発散しているのは、ため息や愚痴と同じレベルなんだなと思うんですが、そんなもんを読まされる人はたまったもんじゃないよね。。。

ということで、オレ、気をつけたいと思います。って今さらかい。。。