10月11日（金）本日のJog＆Walking＝なし 本日の自己練習＝60分
昼間、堀さんのカイロプラクティック院で首の具合を診てもらう。頚椎症の典型的な症状の痺れが肩にきてしまっているので結果はわかっているが、やはり「良くない」でした。しかも「だいぶ良くない」らしい。首とは関係なしに2年前のコロナの後遺症である気管支炎がひどいのもわかったみたい。実はそう言われると納得で、いまだにずっと喉が痛いし、この頃それが強くなってきて、突然痰がからんでゲホゲホとむせてしまうことがたびたびある。じじいなの。。。
今日は自己練習を1時間ほどやって、夜は天水でのライブの前日セッティング＆リハへ。久々曲が多いのと今まで練習ができていないの、いいとこなしのオレだけど、この1時間のおさらいで何とか勘を取り戻しつつある。良くなければ良くないなりに、明日は頑張ろうという気になった。
出掛ける前に晩ごはんのおかずを作った。
肉じゃが。そして野菜室の小松菜がしなびそうなので、ベーコンとソーセージでコンソメ味の炒め物。
