ゴーヤとバナナで・・・

スムージー

頂いたゴーヤ。
チャンプルにしたりチップスにしたりして食べました。
まだ残りがありました。

昨日、ほっこりさんのブログにお邪魔したら、
ゴーヤを使ってスムージー作っていました。

バナナも丁度ありました。

氷、牛乳、はちみつを入れ、
↑早速、バーミックスでガァーッと。
ものの３０秒位でできあがり。



バナナの甘さがあるので、ゴーヤの苦味はあまり感じません。

これで、連日の暑さも乗りきれそうです