就寝準備
2010【糸磨き】
2208モンテルカスト
ロラタジン
2210就寝前薬2213 3分
2213タイマー60分セット
23006Pチーズ2
就寝時刻0000寝落ち
推測YouTube+30 2330
起床時刻0122 0505
睡眠時間0535
体重 75.0kg 体温 36.3℃
便通◎1300
【活動記録】
起床時刻0122 0505
睡眠時間0535
体重 75.0kg 体温 36.3℃
便通◎1300
【活動記録】
無気力
過眠-0715
0720【朝食】
チャーハン
エビ寄せフライ3
服薬】桂枝加芍薬大黄湯:休止
服薬】桂枝加芍薬大黄湯:休止
服薬】炭酸リチウム400mg(2) -0727
0743会社に連絡
1000気持ち悪い(むかむか)
1013寒気
過眠
1300着座◎いっぽん
1305やはり頭痛右にあるな
腰にだるさがあるな
1330【昼食】
チャーハン
ミニハンバーグ2
服薬】桂枝加芍薬大黄湯:休止
1348何処にも居場所がない気がする
1359無気力
1420また気持ち悪くなってきた
1451胸が苦しい
1454会社に連絡
1544mineo
いちかわマイレージ登録
1550【間食】
あげおかき
1700気持ち悪さが抜けた
YouTube寝落ち
1800無気力
1900【夕食】
大盛りミートソース
ミニトマト 沢山
服薬】炭酸リチウム200mg(1)
服薬】炭酸リチウム200mg(1)
バルプロ酸Na徐放B400mg(2)
セルトラリン50mg(2)
歯磨き
スクワット30回-2118
歯磨き
スクワット30回-2118