皆川裕臣/楽しみと言えば♪

44歳で(先天性大人の)神経発達症と認定され、これまでと違う目線から社会生活を送る中での様々な活動記録です!

2019/04/02(火) 00109/【欠】C休止

2019-04-02 22:30:15 | 神経発達症)~221231記録

就寝準備
2010【糸磨き】
2208モンテルカスト
  ロラタジン
2210就寝前薬2213 3分
2213タイマー60分セット
23006Pチーズ2

就寝時刻0000寝落ち
 推測YouTube+30 2330
起床時刻0122 0505
睡眠時間0535
体重 75.0kg 体温 36.3℃
便通◎1300

【活動記録】
無気力
過眠-0715

0720【朝食】
  チャーハン
  エビ寄せフライ3
服薬】桂枝加芍薬大黄湯:休止
服薬】炭酸リチウム400mg(2) -0727
0743会社に連絡
1000気持ち悪い(むかむか)
1013寒気
  過眠
1300着座◎いっぽん
1305やはり頭痛右にあるな
  腰にだるさがあるな
1330【昼食】
  チャーハン
  ミニハンバーグ2
服薬】桂枝加芍薬大黄湯:休止

1348何処にも居場所がない気がする
1359無気力
1420また気持ち悪くなってきた
1451胸が苦しい
1454会社に連絡
1544mineo
  いちかわマイレージ登録
1550【間食】
  あげおかき
1700気持ち悪さが抜けた
  YouTube寝落ち
1800無気力
1900【夕食】
  大盛りミートソース
  ミニトマト 沢山
服薬】炭酸リチウム200mg(1)
   バルプロ酸Na徐放B400mg(2)
   セルトラリン50mg(2)
歯磨き
スクワット30回-2118
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4月1日(月)のつぶやき

2019-04-02 02:16:24 | 終了 Twitter自動連携
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