2019/04/08(月) 08604/Ｃ13

就寝準備
2221【糸磨き】
2239モンテルカスト
　　ロラタジン
2240就寝前薬2243　３分
2243タイマー60分セット

就寝時刻2400
起床時刻？ 0441 0505 0520
睡眠時間0520
体重　75.2kg　体温　36.3℃
便通◎0919

【活動記録】

0521服薬】炭酸リチウム400mg(2)

　　ビタミンＢミックス(2)

厚長袖

オレンジ

0552コンタクト開始

　　右５以上左５

0608【出発】

　　0628着

　　　　mineo

　　0631本八幡→錦糸町！

　　　　いちかわマイレージ登録

　　0655錦糸町→渋谷！
　　　　住吉で座れた！

　　　　眠気を覚えうとうと

0733【朝食】やよい軒
　　納豆朝食
　　　生卵、冷奴、海苔、味噌汁
　　　生野菜付けて

　　　お代わり：しゃもじ２
服薬】桂枝加芍薬大黄湯：休止

着後】コンサータ27mg 処方:月～金　-0752

0801チェックイン

　　0804着座✕
　　　　歯磨き

　　水３
　　ここ最近と比較して体調は良い方だが無気力

　　0919着座◎やわらか

　　運動療法：階段昇り降り１往復

　　1000眠気と腹痛

　　1100眠気は去ったが腹痛継続のため運動療法✕

　　　　気持ち悪さは全く無し

　　　　どうやら食べる量が問題だったようだ！

　　1121復活の兆し

　　1141復活！

　　業務開始

　　◎【休憩】

　　1210【昼食】CoCo壱
　　　　メンチカツカレー　300普通
　　　服薬】桂枝加芍薬大黄湯：休止
　　1239歯磨き

　　✕【休憩】

1758チェックアウト

1805【夕食】海鮮三崎港　2/3割引券
　　あさり汁
　　水　セルフサービスだとさ

　　ちょい得３貫　ハマチ鮪帆立

　　うなぎ◎、ひかり３貫２、サーモン　
服薬】炭酸リチウム400mg(2)

　　　バルプロ酸Na徐放B400mg(2)

　　　セルトラリン50mg(2)

1837渋谷→錦糸町！

　　すぐ座れた！
1914錦糸町連絡通路

　　コンタクト外し

　　下見

1953錦糸町→本八幡！

　記帳
2055【帰宅】雨
　　歯磨き
　　明日準備

2113在宅作業

　　金銭出納帳-2121

　　通院準備-2124

　　その他作業-2137

2200お風呂
スクワット30回-2240

4月7日(日)のつぶやき

4丁目に着くと、歯医者で「ここの場所を知りませんか？」とお姉さんに聞いてみた。すると多分、この先の住宅街のどこかにあると思うと。その先の住宅街で聞いたケド、意外と近所の人でも分からない。毎回、住所を聞かれるケド、それをやったらアッ… twitter.com/i/web/status/1…

— ホリケン⛩️彼女が夢 (@donichiLOVE) 2019年4月7日 - 21:38