気分屋のみなちゃん🐒/楽しみと言えば♪

44歳で(先天性大人の)神経発達症と認定され、これまでと違う目線から社会生活を送る中での様々な活動記録です!

2019/04/09(火) 00109/【欠】C休止

2019-04-09 22:30:10 | 神経発達症)~221231記録
就寝準備
2101【糸磨き】
2242モンテルカスト
  ロラタジン
2243就寝前薬2246 3分
2246タイマー60分セット

就寝時刻0000寝落ち
 推測YouTube+30 2330
起床時刻0549
睡眠時間0619
体重 75.7kg 体温 36.2℃
便通✕

【活動記録】
0552服薬】炭酸リチウム400mg(2)
  ビタミンBミックス(2)

0600やる気が出ない
  過眠
0842会社に連絡
  過眠
1450会社に連絡

 ようやく食欲が出てきた
1450【朝食】
  イカソーメン
服薬】桂枝加芍薬大黄湯:休止

食わねど
気持ち悪さは全く無い

1900【夕食】
  回鍋肉丼
  ネギトロ軍艦
  かぼちゃ
  ミニトマト
服薬】炭酸リチウム400mg(2)
   バルプロ酸Na徐放B400mg(2)
   セルトラリン50mg(2)
歯磨き

1937mineo
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スクワット30回-2102
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4月8日(月)のつぶやき

2019-04-09 02:11:32 | 終了 Twitter自動連携
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