気分屋のみなちゃん🐒/楽しみと言えば♪

44歳で(先天性大人の)神経発達症と認定され、これまでと違う目線から社会生活を送る中での様々な活動記録です!

Twitter手動連携テスト【完了】「亀戸特集!」

2019-04-12 23:52:35 | 終了 Twitter自動連携

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2019/04/12(金) 08970/C13/整体院㉗

2019-04-12 22:30:32 | 神経発達症)~221231記録
就寝準備
1940【糸磨き】
2206モンテルカスト
  ロラタジン
2207就寝前薬2210 3分
2211タイマー60分セット
2245ゾワゾワする!

就寝時刻2310
起床時刻0505 0520
睡眠時間0610
体重 74.2kg 体温 36.3℃
便通◎1110

【活動記録】
やる気が出ない
0522服薬】炭酸リチウム400mg(2)
  ビタミンBミックス(2)

厚長袖
オレンジ
0541コンタクト開始
  右5左一発
  青の目薬痛み無し

カッパ畳み

0610【出発】
  記帳
  0631本八幡→錦糸町!
    mineo
    いちかわマイレージ登録
  0652pass
  0655錦糸町→渋谷!
    三越前で座れた!
    腹が減った

0732【朝食】やよい軒
  納豆朝食
   生卵、冷奴、海苔、味噌汁
   生野菜付けて
  お代わり:しゃもじ1
服薬】桂枝加芍薬大黄湯:休止
着後】コンサータ27mg 処方:月~金

0759チェックイン
  0801着座✕
    歯磨き
  1024復活の兆し
  1110着座◎いっぽん

  業務開始
  ◎【休憩】
  1207【昼食】海鮮三崎港 3/3割引券
    あさり汁
    ひかり3貫2
    なんとか軍艦2
    蒸しほたて
   服薬】桂枝加芍薬大黄湯
  1234歯磨き
  1300復活!

  ✕【休憩】
1809チェックアウト

1815【夕食】やよい軒
  (豚バラ)肉野菜炒め定食
  十六穀米
  冷奴
  味噌汁
服薬】炭酸リチウム400mg(2)
   バルプロ酸Na徐放B400mg(2)
   セルトラリン50mg(2)

1848渋谷→錦糸町!
  すぐ座れた!
1922錦糸町連絡通路
  コンタクト外し
  歯磨き

2030-2130
 くろさわ整体院

2206亀戸→本八幡!

 お使い、買い物
2300【帰宅】
  明日準備
スクワット30回-2324
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旅のエトセトラ

2019-04-12 19:03:09 | みなちゃんの独り言
バスで目的地と反対方向に向かってしまい、慌ててタクシーで目的地に行った。お土産屋さんでクジを引き、重い荷物になる350ml缶2缶が当たった、のは何時だったか?

台湾
駅のコインロッカーに預けて、そのまま観光へ。戻って来てから解錠の方法を読み解くと、暗証番号のような番号が書かれた紙が必要と知った。「そんなの、持っていない(´・ω・`)ショボーン」発券口を探ると紙があった!もしやと思い入力するとラッキーなことに無事解錠できた、冷や汗ものでした

台湾
帰りの飛行機のチェックインを忘れて、空港で一泊する羽目に!でも、すぐ次の便が取れて、翌日に帰国できた。

台湾
確か2日地下鉄フリーの切符を買ったが初日に無くした
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4月11日(木)のつぶやき

2019-04-12 02:18:22 | 終了 Twitter自動連携
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