2019/04/25(木) 00096/【欠】Ｃ休止

就寝準備
1940【糸磨き】
2211モンテルカスト
  ロラタジン
2212就寝前薬2215　３分
2215タイマー60分セット

就寝時刻2300
起床時刻0230 0340 0505 0520 0840
睡眠時間0940
体重 73.3kg 体温 36.5℃
便通◎0952、2204

【活動記録】

0345服薬】炭酸リチウム400mg(2)

　　ビタミンＢミックス(2)

過眠

0845会社に連絡
0952着座◎

1038リチウムとコンサータの服薬タイミングと

　　やる気が出てくるタイミングの因果関係はなかった

　　今週は先週に比べると症状が悪化している

1220【朝食】

　　チャーハン

服薬】バルプロ酸Na徐放B400mg(2)

歯磨き

1249少し上がってきたのかな

1254架電

1557会社に連絡

ドキュメント72h

1910【夕食】

　　豚たん丼

　　ボテトサラダ

　　真あじ竜田揚げ

　　鶏唐揚げ

服薬】炭酸リチウム400mg(2)

服薬】バルプロ酸Na徐放B400mg(2)

　　　セルトラリン100mg(2)
歯磨き

2204着座◎下痢

　　明日準備

2224mineo

　　いちかわマイレージ登録
伸ばしスクワット30回-2231