2019/04/07(日) 00543/Ｃ休止/連夜のカツカレー

就寝準備
2727【糸磨き】
✕モンテルカスト
　　ロラタジン　飲酒のため
2539就寝前薬2542　３分
2743タイマー60分セット

就寝時刻0000寝落ち

　推測YouTube+15　0400
起床時刻0950 1100
睡眠時間0700
体重　75.5kg　体温　36.6℃
便通◎1812

【活動記録】

1103服薬】炭酸リチウム400mg(2)

　　ビタミンＢミックス(2)
着替え完了：半袖

1417【朝食】

　　ブルーベリーブレッド

　　塩パン
服薬】桂枝加芍薬大黄湯：休止

洗濯干し少々

1730お使い

1812着座◎いっぽん

1815mineo

　　いちかわマイレージ登録

1833お薬６日分セット【完了】

　　明日準備

1910【夕食】

　　カツカレーライス

　　塩パン
服薬】炭酸リチウム400mg(2)

　　　バルプロ酸Na徐放B400mg(2)

　　　セルトラリン50mg(2)

2045在宅作業
　　金銭出納帳
　　　＆メガロス転記-2122
　　通院準備-2132

2140お風呂

スクワット30回-2337