2019/04/03(水) 09301/Ｃ15/診断書依頼

就寝準備
1929【糸磨き】
2213モンテルカスト
　　ロラタジン
2214就寝前薬2217　３分
2217タイマー60分セット

就寝時刻2325
起床時刻0505 0515
睡眠時間0550
体重　74.8kg　体温　36.0℃
便通◎0732、0803

【活動記録】

無気力だが気持ち悪くはない

着替え完了：厚長袖

0531コンタクト開始

　　右一発左一発　3/29以来13回目の快挙！

0544【出発】

0600【朝食】八幡松屋

　　玉子かけごはん納豆
　　味噌汁
　　生野菜付けて

服薬】桂枝加芍薬大黄湯：休止

服薬】炭酸リチウム400mg(2)　-0620

0626本八幡→錦糸町！

　　mineo

　　いちかわマイレージ登録

　　立っていると左腰が痛い

0648錦糸町→渋谷！

　　すぐ座れた！

　　気持ち悪さはない

　　眠気を覚えうとうと

0729チェックイン
　　0732着座◎

　　　　歯磨き

　　0803着座◎
　　無気力

　　0846気持ち悪い(もやもや)

　　0944着後】コンサータ27mg 処方:月～金

　　　　完全なる飲み忘れ！
　　1115少しやる気が回復

　　　　気持ち悪さはそれ程でもなく

　　業務開始

　　◎【休憩】

　　1206【昼食】海鮮三崎港　3/3割引券
　　　　あさり汁
　　　　サーモン、

　　　　なんとか軍艦２、◎まぐろはらみ、

　　　　三角いなり、
　　　　季節の３貫盛り　桜海老ほか
　　　服薬】桂枝加芍薬大黄湯：休止
　　1243歯磨き

　　1259辛いのは何処にいても同じ

　　◎【休憩】

　　1409ライチジュース

　　1446気持ち悪さはない！無気力だけだ！

　　1607復活！
1758チェックアウト

1804【夕食】やよい軒
　　(豚バラ)肉野菜炒め定食
　　十六穀米
　　冷奴
　　味噌汁
服薬】炭酸リチウム200mg(1)

　　　バルプロ酸Na徐放B400mg(2)

　　　セルトラリン50mg(2)　-1824

1828渋谷ストリームで歯磨き

1844渋谷→九段下！

　　すぐ座れた！

1900九段下→葛西！

　　すぐ座れた！

1938耳鼻咽喉科

　　２部診断書依頼

　　金曜日中には用意できるらしい
　　→1945郵送対応となった
2000葛西→西船橋！
　　南行徳で座れた！

2019西船橋→本八幡！

　　すぐ座れた！

　お使い
2055【帰宅】
2059コンタクト外し
　　明日準備

2111在宅作業
　　金銭出納帳-2125

　　通院準備-2144

2150お風呂
スクワット30回-2236