2020/08/07(金) /【在宅勤務042了】

就寝準備
？【糸磨き】やったようなやらなかったような

就寝前薬

　✕モビコール(１)

　✕ルパフィン(１)

　✕シクレスト３分：　→

送風→冷房、高照度光？

就寝時刻＝寝落ち
　　推測2315
起床時刻0600 0630
睡眠時間0715
便通◎0710、0840、1510

【活動記録】

0705

　コンサータ27mg(灰色) 処方:木金

　食前：補中益気湯エキス細粒

　食前：カロリミット(２)

測定：血圧、体温、体重

　　✕ストレッチ(肩背筋､腰捻り､首)青竹踏

　　髭剃り、手洗い、洗顔、うがい

　　着替え

黒ごみ捨て

0710着座◎

0840着座◎

1300【朝食】アコレなど

　　タイ産若どりもも肉角切り２

　　野菜一日これ一本

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ37.5mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

オースギ半厚朴湯エキスＴ錠(２)

食前：大人のカロリミット(２)

歯磨き【完了】

1510着座◎下痢

1900【夕食】

　　今川焼(カスタードクリーム)３

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ37.5mg(1)

オースギ半厚朴湯エキスＴ錠(２)

補中益気湯エキス細粒

歯磨き【完了】

2115イブＡ

大竹まことゴールデンラジオ！(水)

2400

大竹まことゴールデンラジオ！(木)途中

　ヒストリーの後から記憶なし＝2515か？

在宅作業

　　いちかわマイレージ登録

　　金銭出納帳

　　　更新【完了】

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

目薬

①0705②1140③2010④　⑤　⑥

温湿度

　0705現在　中29-61　外29-65　冷房

　現在　中　外

所感