2020/08/26(水) /【通常勤務0052(早退)】

就寝準備
　2010糸磨き

　測定【完了】

就寝前薬

　2153ルパフィン(２)

　2154シクレスト(１)

冷房、高照度光

就寝時刻＝寝落ち
　　推測2345
起床時刻0101 0206 0326 0422 0445
睡眠時間0500➡
便通◎0845

【活動記録】

３測定【完了】

0450

　コンサータ18mg(黄色) 処方:月火水

　野菜一日これ一本

　食前：補中益気湯エキス細粒

　食前：カロリミット(３)規定量

　モンスター

0630【出発】

0640【朝食】松屋豊島園

　　ソーセージエッグＷ定食

　　　牛皿

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

オースギ半厚朴湯エキスＴ錠(２)

歯磨き【完了】

0702豊島園→池袋！

　　記帳

　　買い物：ファミリーマート

　　0738打刻

　　検温 36.2℃

　　0845着座◎

　　1445検温36.6℃

　　1545葛根湯

　　1550早退：寒気がするため

1205【昼食】CAFE'QUATRIEME

　　日替わり

　　　エビとトマトと卵の炒め

　　　ポテトサラダ

　　アイスコーヒー(クリーム)

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

オースギ半厚朴湯エキスＴ錠(２)

食前：補中益気湯エキス細粒

食前：カロリミット(３)規定量

歯磨き【完了】

1617池袋→豊島園！

　　始発、すぐ座れた！

　　買い物：まいばすけっと

1700【帰宅】

シャワーＢ

大竹まことゴールデンラジオ！(水)

1945【夕食】まいばすけっと

　　タイ産若どりもも肉角切り　など

柴胡加竜骨牡蛎湯(２)

パブロン

食前：補中益気湯エキス細粒

食前：大人のカロリミット(４)規定量

歯磨き【完了】

伊東四朗 吉田照美 親父・熱愛

青山二丁目劇場

在宅作業

　　金銭出納帳

　　　更新→明日

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

目薬　6 9 12 15 18 21

①0450②1200③1435④1800⑤2040⑥

所感

【風邪】

朝から腹痛、左肩こり、鼻水。午後から、寒気。早引け。腹痛は午前中まで、寒気は帰宅したら、何処かに行った（笑）肩こりは2120抜けた。やっぱり、風邪だったようだ。原因は、昨日28℃だけど、一日中エアコンつけっぱなしだろうな。今日は、呑む気満々だっただけに、残念な早退でした。