2020/08/19(水) /【通常勤務0047(欠勤)】

就寝準備
0140【糸磨き】

就寝前薬

　✕モビコール(１)

　✕ルパフィン(１)

　✕シクレスト(１)

冷房、高照度光

就寝時刻＝寝落ち
　　推測0200
起床時刻0415 0600 0715
睡眠時間0515➡
便通◎0935

【活動記録】

強い眠気、腹痛

0740

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

0935着座◎

だるさ

　軽い頭痛、気持ち悪い、食欲なし

　＝二日酔い

測定：血圧、体温、体重

　　✕ストレッチ(肩背筋､腰捻り､首)青竹踏

　　髭剃り、手洗い、洗顔、うがい

　　着替え

1330

　食前：補中益気湯エキス細粒

　食前：カロリミット(３)規定量

1355

　太田胃散

1710

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

2000

　あとは、眠気と食欲だけ

2035

　エネルギーゼリー

　野菜一日これ一本

一包化　【飲み忘れ分】

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ37.5mg(1)

　>ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

食前：補中益気湯エキス細粒

2050

　考え事

　　いま起きている体調の事

　　土日の事

　　残薬【完了】

　　など

2240

　豆腐の醤油炒め

　タイ産若どりもも肉角切り

歯磨き【完了】

在宅作業

　　金銭出納帳

　　　更新→明日

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

目薬

①1340②1710③2115④　⑤　⑥

温湿度

　現在　中　外

　現在　中　外

所感

【血圧】8/20-0550追記

今回の顛末を見ていくに、血圧が高いと何らかの支障が出る事を強く感じた。これからも、できる範囲で測定して行こうと思った。