就寝準備
✕【糸磨き】 不要
就寝前薬
【活動記録】
今度、天ぷらそば食べよっと(*^^*)
ラスクってフランスパンなんだ∑(๑ºдº๑)!!
✕【糸磨き】 不要
就寝前薬
✕モビコール(１)
✕ルパフィン(１)
2115シクレスト
送風、高照度光
就寝時刻0000寝落ち
推測 2145
起床時刻0600 0815
睡眠時間1030
便通✕
就寝時刻0000寝落ち
推測 2145
起床時刻0600 0815
睡眠時間1030
便通✕
【活動記録】
0930
食前：補中益気湯エキス細粒
再起動待ち
1100
測定：血圧、体温、体重
✕ストレッチ(肩背筋､腰捻り､首)青竹踏
髭剃り、手洗い、洗顔、うがい
着替え
お風呂【完了】
洗濯【完了】
1210【朝食】Amazon
エネルギーゼリー
野菜一日これ一本
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),
炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),
ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ37.5mg(1),
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)
オースギ半厚朴湯エキスＴ錠(２)
1355【出発】
1407豊島園→池袋！
始発、すぐ座れた！
1440眼科
1500予約だが早く行くと⬇
連休真ん中のラッキー狙い大成功！
検査(気球)
眼圧検査(風)
視力両目とも1.2
眼鏡市場だと
この視力が出ない
土日は疲れ目じゃないからかな？
視野検査
もうひとつ検査(赤バッテン)
1520検査【完了】
すぐ呼ばれ
診察
2015年より変わらず
右 視神経から下に向かって、
緑内障ボーダーライン変化なし！
1540【昼食】生そば玉川
冷やしたぬき
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),
炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),
ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ37.5mg(1)
オースギ半厚朴湯エキスＴ錠(２)
食前：補中益気湯エキス細粒
食前：カロリミット(２)
今度、天ぷらそば食べよっと(*^^*)
1552池袋→淡路町！199
始発、すぐ座れた！
1609急行通過
1614小川町→本八幡！
すぐ座れた！
1650床屋
３人待ち
36.5℃
1720【完了】
買い物：ラスクのお店
ダイソー
ドン・キホーテ
1745本八幡→昭和学院！
すぐ座れた！
買い物：アタック
1820【実家戻り】
ラスク
お盆の線香あげ
1900【夕食】
アサヒスーパードライ ドライブラック
ビアホール仕立ての黒
(´⌒`｡)ｸﾞｽﾝ冷やされてなかった
でも呑む(* 'ᵕ' )ﾓﾉｽｺﾞｸｲｲﾈｯ!
①
②
ホワイトもも
東京・ラスク
瀬戸内檸檬◎
ガーリック◎◎
焼き餃子
③-2030
2030銀のさら
鮭づくし
いくら◎◎
サーモン◎
トロサーモン◎◎◎
炙りトロサーモン◎
寿司醤油
最高級の超特選醤油に
かつおの焼きあごの
濃厚な旨味だしを
加えた『銀のさら 』
こだわりの醤油です。東洋スープ
④-2115
上たらこ◎◎
鶏唐揚げ
モナ王-2245
食前：補中益気湯エキス細粒
食前：大人のカロリミット(４)規定量
歯磨き【完了】-2620 一寝り後に
乃木坂工事中
欅坂なんとか番組観て、本日【完了】
ラスクってフランスパンなんだ∑(๑ºдº๑)!!
在宅作業
金銭出納帳
更新→明日
過去復元
領収書整理
明日準備
明日準備
【記録】
目薬
①1220②1450③1845④2435⑤ ⑥
温湿度
現在 中 外
現在 中 外
所感
【そば】
池袋一二を争う美味さだと思う！悩みの種が増えてしまった！けど、ホッピーはなかったから、やっぱり梟小路かな(。・_・。)ノ
【黒ビール】
ギネスや黒エビスも美味いけど、断然ドライブラックでしょ！缶もいいけど、特に工場見学で呑む生は最高です！また、仲間を誘って行くとしますか😋🍻😋、けど３回目だからな、来てくれるかな(｀ｴ´*)ﾄｰｲﾖ いつもするのに撮影してなかった。
