就寝準備
2040糸磨き
測定【完了】
就寝前薬
2301ルパフィン(２)
2302シクレスト(１)
自然→冷房、高照度光
就寝時刻＝寝落ち
推測2330
起床時刻0329 0615
睡眠時間0645
便通✕
【活動記録】
３測定
体温のみ【完了】
0615
コンサータ27mg(灰色) 処方:木金
0834会社に連絡
眠気
1100
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),
炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),
ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)
食前：補中益気湯エキス細粒(２)
残りの測定
血圧、体重【完了】
1115【朝食】まいばすけっと
やわらか厚切りロースカツ弁当
野菜一日これ一本
オースギ半厚朴湯エキスＴ錠(４)
食前：カロリミット(３)規定量
歯磨き【完了】
1250
モンスター(ガラナ)
一度去った眠気が舞い戻り
1405会社に連絡
大竹まことゴールデンラジオ！(木)
14年ほどの放送
1700【昼食】まいばすけっと
タイ産若どりもも肉角切り など
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),
炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),
ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)
柴胡加竜骨牡蛎湯(２)
食前：補中益気湯エキス細粒
食前：カロリミット(３)規定量
歯磨き パス
オードリーのオールナイトニッポン
11年放送
1950【夕食】
①金宮 レモン炭酸割
堅あげポテト うすしお味
ウインナー
在宅作業
金銭出納帳
更新【完了】
過去復元
領収書整理
明日準備
明日準備
【記録】
目薬 6 9 12 15 18 21
①1105②1410③1625④1955⑤2245⑥
所感
【勤怠】
今日まで、５欠勤２遅刻２早退。来月、かなりの減収が確定。今度の大阪旅行で大はしゃぎ出来なくなった。まあ、悔やんでも仕方がない。暫くは、宅飲みや実家で呑めば良いのだし、また外呑みできるよう、稼げば良いだけだ。そう、減収しても生活には影響ないのだから(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!
【麦茶】
久しぶりに作ろうかと、戸棚を開けたらツマミ＝ポテチを見つけた٩(>ω<*)وﾗｯｷｰそんで、呑む事にした。さっきまで、呑む気全くなかったのにだ（笑）やっぱり、酒呑まんと、調子も上がらんし、ブログも盛り上がらんし！体内水分の少なく見積もっても1/3はアルコールな私なんだから(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!明日は、無事(‥ )ﾝ?働ききったら、いつもの梟小路さんで、呑むんだ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))ﾀﾉｼﾐ♡実は、明日ともう一回呑むと、【呑率】が上がるのです(*^^*)何故か？それは、会社に行かなくとも、呑んでいたからです(´°ᗜ°)ﾊﾊｯ..来月は、はしご酒やめて、毎日少しだけ晩酌すれば、更なるアップが可能なんですが、多分無理だなーと思う私がここにいます。ちなみに、この後近くにあるサイゼリアで呑めば、はしご酒になります。でも、着替えるのめんどくせぇから、多分行かないと思う。サイゼで使うくらいなら明日の梟小路さんで、美味しいおつまみを一品いや二品頼んだ方が、より酔いお酒タイムになるから！
【蛙亭】
ゴールデンラジオのゲストに出たコント師。久々に笑った。ツボに入った。すぐさま、インスタをフォローした。テレビで出演するなら、今すぐ見てみたい。とりあえず、YouTubeで探して見るか(* 'ᵕ' )ﾓﾉｽｺﾞｸｲｲﾖｯ!
【親指】
色合いが他の指に比べて、変な色をしている。黒っぽい。何かの前触れか？不摂生の結果か？
【カニと二日】
ちゃんと、違うんだ。前者がカタカナ、後者が漢字だ。書くと同じになるのがあるあるですよね。
【うちの金宮】
ちゃんと締めているようで、締めていなかったのかなー。何だか、気が？漢字合っている？抜けているのか、ここまで＝５杯ほど炭酸割で呑んでいるが全く酔わない＝2045。何故だ？休肝日を設けたからか？やっぱりサイゼに行って200円のデカンタワインを呑まないとダメかな、と真剣に考えている。オードリーのオールナイトニッポンは、イヤホンで聞けばいいし(radiko)。昔、いや大昔は、眠いのを我慢して、聞いていたものだが、今やradikoアプリのおかげでこうして呑みながら、気楽に聴ける。便利な世の中になったものだ。引退したら、毎日聞こうと思っていた「高田文夫のラジオビバリー昼ズ」もいつでも聴ける。よくよく、考えたら＝計算したら、60で引退したとして既に32年放送している高田先生が、、、80代になってしまう訳→放送が終わっている可能性も高いなーと思っていた頃に、radikoを知って歓喜した٩(>ω<*)وﾗｯｷｰいつでも聴けると！まあ、今月のような勤怠不良や在宅勤務の際、生で聴けた訳だが、意外に生では聴かない私。大抵、何かをやりながら聴くので、好きな時に止められるradikoさんが良いからだ。生だと、止められませんからね。随分、脱線したな（笑）金宮は何処にいった？(｀ｴ´*)ﾄｰｲﾖ
【氷】
イオンの硬くて溶けにくい氷。外呑みで呑む氷と比べると、そうでもない（笑）エアコンの温度設定の関係かな？うちは、とにかくあちーと言う時は24℃にするけど、通常は28-30℃設定。それでも風邪を引く。なぜなら、たまにパンツ一丁で過ごしているからだ。いま？今は、甚平を履いています。上は、何も着ていません。低い温度設定にしている理由→以前は、電車にクーラーが入ると寒いからスプリングコートを着込むか、弱冷房車を目掛けて乗っていた程の寒がりだったからだ。それが、いまや会社のクールビズ様、ありがとうございます！と、言わんばかり、寒がりは消え失せた。そのため12月でも、コートを着なくても平気。2015年に沖縄生活していた事で体が寒いと思ったとしても、脳に届いてないのかもしれない。今年、２月に札幌に行ったけど確かマイナスの温度だったがそう寒いと感じなかった。セーターとか沢山持って行ったが、全て無駄に終わった。重い思いをして、持っていったのに、がっかりだよ。沖縄も真夏の暑さを感じに行ったのにジメジメした暑さとは違ったが、大して暑くはなかった。いや、暑かった事は暑かったけど、予想したより暑くはなかった。2015.09に味わったあの暑さを超えるものと期待し過ぎだったのが悪かったのか。とにかく、残念な思いをした。博多の暑さは、いい感じだった。これこそ、求めていた暑さだったのかもしれない。まあ、暑さを味わいに行ったのではなく、中洲屋台を満喫しに行ったおまけだったからかもしれない。今後の大坂、富山はどうか？富山は、もう秋だから暑さは期待できないのかもしれないけど。大阪は暑さを実感できるかもしれない。また、脱線したな。確か、氷の話しだったはず（笑）脱線を気付いたので、ここはお終い。
【大阪】
前社時代に何回も出張で行っていた地。一度、日本橋に行った事があったけど、大して安くなくがっかりした思い出がある。その後、余ったオトナノジュウハチキップを使って、あいりん地区に泊まり、翌日新世界で呑んだ以来になる。今回は、上手く行けば呑み仲間と呑む事になっているのでとても(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))ﾀﾉｼﾐ♡あと、京都に遠征して呑む事も計画中だ。
【富山】
未踏の地であり、路面電車に乗りたいから行きます。黒部峡谷の紅葉は興味ないから多分行かないと思う。いつものように、呑んでお終いの予定だ。この旅行で、２月の札幌、７月の沖縄、８月の中洲、９月の大阪、富山で年５回。来年は、残りの未踏の地、佐賀と大分、徳島を早々にクリアしたいと考えている。その後は、何を食べたいとか、見たいとか、一泊二日で気軽な感じで目的に応じて旅をする予定。毎月、行けるといいなー(*^^*)
