本格的腰痛デビューか？

今まで、ぎっくり腰とか、変にひねったとかで、腰痛の経験はありますが、特に思い当たるのもないのに、腰痛に

多分、デスクワークのせい？こないだ、豪華な残業をこなしたときも、長時間デスクにはりつけで、おとついはそれほどの長時間では、なかったけれど、デスクワーク。

今まで、そんなことなかったのに、確実に年とってます。お風呂上りに、温シップを夫ｏｒ息子に、「きもい」と言われながら、はってもらうんです。

今日は、ネットから、腰痛予防ストレッチを検索して、プリントアウトして、やってます。やっぱり、やってると、調子いいです。

でも、一番調子悪いのが、朝。起きたては、体固まってて、スムーズに動きません。２歳年下の友達は、以前から、朝起きて、ベッドの上で、ストレッチ。出勤前にもしてるそうです。

明日から、仕事だし、朝からやってみます。

でもなあ、いよいよ、腰痛もちの仲間入りか