コレステロールの薬を飲んだら…
と、昨年かかりつけの医師に言われたことから
「どうしても、薬は飲まずに、運動でなんとかします！」
と、約束して復活したジム通い。
今年の初めにはかなりの成果で、例年の冬の時期の体重よりも
５キロ近く軽く、体型も大分違っていました。
そう！３月の始めにブログにえらそうに書きました！
次はシックスパックや～！ とまで…
目に見えた成果… それが油断の元…
春に少し軽いリバウンド。腹回りが気になってきました。
そこで最近、今度は毎年この時期、手にとって買うだけで終わっていた
雑誌ターザンの夏に向けてのダイエット「腹割り」特集。
また火がついてしまいました！
といっても、朝、６時朝食で仕事前に行くジムがほぼ習慣になっていたので
簡単に復帰、スイッチが入りました。
息子と競争！
「どっちが先に腹割るか！」
体脂肪率１０％台で進みはじめてから俄然やる気です！
宇佐美に追いつけ！
ハリルホジッチが１２％以下じゃないと日本代表で使わないと…
聞いてます。
呼ばれる呼ばれないは別として
次の目標！
最終的にハリルジャパン体脂肪クリア！！
何年かかるでしょうか！
父は心筋梗塞、５０前にはバイパス手術をしています。
体質が似ているのは間違いありません。
若い若いと思っているのも自分だけ。
気持ちよい朝の運動つづけます！
フォローお願いたします
