豆乳スープ

ブロッコリーとジャガイモでスープを作りました。

たんぱく質

先週末も、義母の大学病院受診日でした。

ひつじの出る幕はないので、どんな様子だったかを毎回付き添う当主に聞くのですが、このところ当主もぐったり疲れきって帰宅するので、翌日か翌々日に話を聞き出しています。

毎週毎週、通院に費やす時間を確保するのは大変ですが、なかなか傷が治らないのが一番気がかりです。

付き添いの義父と当主は病院の管理栄養士に
「たんぱく質が足りていないから、傷が良くならないんですよ。もっとちゃんと食べさせて下さい！」
ときつく言われたそうです。

厳し～い！

でも、確かに車椅子生活になり、活動量も減ったので、食べる量が減っています。

毎週末の通院も体調を崩す大きな要因で、デイサービスも週1のまま。

通院とデイサービス帰宅後は、ぐったりと疲れて血糖値も上がり、体調を崩して寝込んでしまう義母。

お食事作りはもちろんすでに工夫していますが、更なる知恵を絞らねば！

落ち込む時間もありません。

日々優しさに触れ

失敗を繰り返し、あちこち迷惑をかけています。

ごめんなさい！本当にごめんなさい！

ひつじは優しく、温かく、心の広い方々に囲まれていますが、その優しさに甘えてばかりいてはいけませんね。

反省！反省！！猛反省！！！

優しく、温かく、海のように空のように広い心でいましょう、と自分に言い聞かせました。

皆さん、いつもありがとうございます。

感想

オニヤンマ

　支援センターの体験とは違い、先生とマンツーマンでできるため、非常にのんびりとした気持ちで受講することができました。のんびり、ゆったりすることに重きを置いていたため、帰ってから思い出そうにも手順が思い出せない・・・自分の物覚えの悪さにへこみました。でも、自分に足りないことは、その『のんびり、ゆったり』だったのだと思います。
　４月の復職を前に一緒にいられる間に親としてできる限りのことをしたいと思って、チャレンジしたことのうちのひとつでしたが、マッサージの手法と言うよりも、これから物理的に少なくなる子供と一緒の時間を濃密なものにするための方法、そのための姿勢を教えてもらえたと思います。休みとレッスンのタイミングが合った日に、半強制的に参加させた父親は、マッサージの力の入れ具合に不安を感じながらも良い１日だったと言っています。　先生には、２人の記憶を合わせればやり方を思い出せると言われましたが、どうにもこうにも老化の始まっている両親では抜けている部分があるようで、手順書が欲しいなどとわがままなことを思いながら、日々繰り返し、身につけていこうと思っています。ありがとうございました。

お仕事復帰前の貴重な時間にご参加いただき、本当にありがとうございました。

２回で全ての手技を完璧に覚えるのは、とても難しいのではないでしょうか。

３回目にご主人様がマッサージをされた時は、お子様の表情に注目していらっしゃったように見えました。

そして私は、お子さんの一瞬の表情を見逃さずに向き合ってくださった事にとても感激しました。

あの一瞬の表情を見る事にも、とても大きな意味があったと思います。

お子さんの最高の笑顔を見るために、温かい手で優しく包むように触れる

オニヤンマさんも、ご主人様も、とても穏やかで良い笑顔で触れ合っておいでです。

残り１回も、心を込めてお伝えしてまいりたいと思います。

お子さんが笑顔を見せてくれる部位のマッサージを、また１箇所覚えてくださいね。

日常

月曜にベビーマッサージを修了された方々がおいででした。

レッスンのお申し込みは初めてお会いした日からしばらく経っていましたし、年末年始のお休みも挟んだので、長い長い2ヶ月間でした。

毎週のようにマッサージオイルをご注文でしたから、お家でもほぼ毎日復習をしていらっしゃった熱心な方々です。

ワンコイン講座には、「親子の思い出作り」と１度だけご参加の方もいらっしゃいますが、

それでは本当の効果を感じることは難しいと思います。

熱心に学ばれたママさんとベビーちゃんにとって、マッサージは「特別な事」ではなく「日常生活」になった事でしょう。

日々のコツコツとした積み重ねが、ベビーマッサージの効果として背中、足の裏、見知らぬ人の中での安定感に現れてきましたね。

これからも「やってよかった！」と思えることがたくさん見つかると思います。


穏やかに触れあう時間は、何よりも愛おしい時間です。

どうかこれからも愛おしい時間を紡いでください。

素敵な笑顔のお写真ありがとうございます。

また、お食事講座でお会いしましょう。

パパとベビーマッサージ

昨日はベビーマッサージ、スキンケア基礎講座、ファミリーベビーマッサージの3講座を開催しました。

まずは最終レッスンのファミリーベビーマッサージのご報告から。

昨日のパパさんは、ベビーマッサージに初挑戦。

大きな手を使い、優しいタッチでベビーに触れていらっしゃいました。

普段から、抱っこ、オムツ替えなど、育児を積極的にされているパパさんだと見ていてすぐに分かりました。

ママさんは、ご自身でマッサージをされる時とは違う角度で見守っていらして、にこにこ笑顔に感激したご様子。

親子でしあわせなマッサージ時間を共有して頂きましたが、

ご夫婦でお子さんに向き合うお姿が、とてもお幸せそうで印象的でした。

月極めプライベートレッスンでは、パパの同席参加は無料でお受けしています。

うちのパパにも！という方は、遠慮なくご相談ください。

ミモザ伐採

今年も枝を伐りました。

階下の方のご迷惑とならぬよう、満開のお花は講座で使い、テラスに飾り、

「ご自由にお持ち下さい」と貼り紙をして、段ボールにいれてご近所へもおすそ分け。

心とからだに優しい生活を学ぶ会

リースを作りました。

今日は刈ったばかりのフレッシュハーブを加えて、一段と香り高い出来上がり。

花粉や風邪、カビに効果的なリースは、玄関ドアに飾りながら乾燥させられます。

今月も、植物に触れる癒しのひとときを楽しみました。

ミモザのリース

肌着

昨日のベビーマッサージレッスンで、麻の葉柄の肌着のベビーがいました。

「良い柄ですね」とお話したら、

ママさんがベビーの頃、おばあちゃまが買ってくださった麻の葉柄肌着を着ていたそうで、

「この子にも着せてやりたいからネットで探して」と、お母様がお里のお母様（おばあちゃま）に頼まれたそうです。

お孫さんに、すくすくと育ってほしいという優しいおばあちゃまの願いが、２世代で引き継がれたのです。

良いお話を伺い、しあわせな気持ちになりました。



保育園では着替える回数が多くなるので、入園準備として衣類を買い足す親御さんがほとんどです。

Ｔシャツなどのトップスやズボンは、お古やお下がりでも良いけど、下着は新しいものを用意して欲しいです。

それにはいくつか理由があります。

月曜午後のスキンケア基礎講座でお話しますね。

【あす楽】★日本製★麻の葉柄・ツーウェイ肌着《50241》【02P03Dec16】【\5400以上送料無料】価格：1404円（税込、送料別) (2017/3/10時点)

日本製で期間限定５００円の新生児用肌着もありました。

★期間限定500円特価★返品交換不可★日本製ベビー肌着　麻の葉柄の新生児短肌着　年間素材人気のフライス生地(2650240）【ベビー】【日本製】【05P03Dec16】価格：540円（税込、送料別) (2017/3/10時点)

食いしん坊な母が選ぶと、我が子の足袋ソックスも食いしん坊柄です。

重見天日

昨日の午後、３０分ほどマスクを外して歩きました。

鼻水はあの日だけで、マスクを外しても「ぽたり」としませんでした。

出来る事は試さなきゃね、とアロマの勉強を自分で試すチャンスと励みましたが、花粉症ではなかったみたいです。

今日は母と子のアロマテラピーを開催します。

春におすすめのベビーとのアロマテラピー生活をご提案します。

お写真は閉店セール1袋50円だったので、試しに買ったタブレットです。

ファイティングポーズ

お産が重かったベビーは、なかなか腕が上がらないことがあります。

仰向けでマッサージをしてる時に腕が上がりきらないので、ファイティングポーズを取っています。

肩関節の可動域を広げるマッサージやベビーヨガのポーズも含め、全身の発達を促すマッサージをお伝えしていますが、

「なかなかできるようにならない」と育児懇談会でママさんが仰っていました。

灰谷さんの「人間脳を育てる」にも、ヒントを得られると思いますが、

お子さんに触れた時に力が抜けるところを繰り返し繰り返しマッサージしてあげると良いと思います。

ベビーはいつもとても穏やかな表情で、その部分のマッサージを楽しんでいるように見えます。

人間脳を育てる [ 灰谷孝 ] 価格：2160円（税込、送料無料) (2017/3/7時点)

楽しく美味しく

ママさんのリクエストで、お食事講座を開催します。

食事中は
新聞紙を敷いて、
手づかみで、
口いっぱいにほお張り、
椅子に立ち上がって、
しっちゃかめっちゃか。

というお食事風景のご家庭もあるようです。

いやはや、大変そうですね。

ひつじの講座は、区役所や保健所の離乳食講座では学べない事がたくさんらしいです。

残席わずかですので、この機会を逃さず御参加下さい。

非会員の方は、お問い合わせください。

ぽたり

今日は予報よりも長く冷たい雨が降りました。

ベビーマッサージレッスンのため、暖房の効いた２８度くらいのお部屋と、寒い場所を一日出入りしてお仕事をしました。

出かける時はマスクを欠かしませんが、講座でお話するときはベビーのママさんに「風邪？」と余計な心配をさせてしまわない様マスクを外します。

ぽたり

鼻水が膝の上に置いたタオルに落ちました。

ああ、とうとう花粉症になったかも・・・と思いました。

ひつじ君とこひつじちゃんの待つ暖かいリビングに帰りました。

鼻水は出ません。

リビングはプラズマクラスターがついていなかったし、アロマも炊いていません。

これってセーフ？

花粉症ではないの？

うーん。まだわからないけど、今は心地よい鼻呼吸が出来ています。

気温差で鼻水が出るのは病気ではなく、自然だそうです。

ま、いずれにせよ、今日は月曜日。

１週間が始まったばかりですから、今夜は抗アレルギー作用のアロマバスを楽しもうと思います。

人間脳を育てる [ 灰谷孝 ]価格：2160円（税込、送料無料)

お食事講座開催します

毎回好評の講座を開催します。

「食事に集中し、食べる量がふえた」　

「椅子に立ち上がらなくなった」

「食物アレルギー対応の食べさせ方が学べた」　と好評です。

「離乳食開始前に知っていれば・・・」との声が多くの方より寄せられています。

離乳食を食べることはありませんので、アレルギーが心配な方もご参加下さい。

【日　時】２０１７年３月３０日（木）１０時～１１時
　　　　（終了後、２０分程度のティータイムを予定しております。

【受講料】母子１組　２１６０円、同伴のパパ２１６０円

【対　象】プリムローズ母と子の会会員　及び同伴の父　受付終了

【場　所】東急バス梶１　梶が谷駅より乗車１５分　野川台バス停下車　徒歩約６分
　　　　　
　　　　　※詳細はお申し込みの方にお知らせします。

【内　容】　楽しく食事をするための環境、食器、テーブル、椅子、食べさせ方のコツなど。

【持ち物】　お出かけセット（おむつ、着替え、赤ちゃんの飲み物、筆記具、授乳ケープ等

【申込み】hitujiga-ippiki-hitorigotoho☆mail.goo.ne.jp（☆を＠に変えて送信してください）