Qさんのスポーツ日記

自身のチャリなどスポーツネタを徒然なるままにしたためます。

初の八王子進出サイクリング(藤沢~八王子間)

2009-11-15 20:34:17 | サイクリング
前日は野球が雨天中止。一日ヒマしたので吸気口と風呂の大掃除を敢行。私のノルマは達成。今週は野球の中止で運動不足なので、本日のサイクリングはロングコース&未経験目的地にしようと思い立ちました。
ということで国道129号線を北上し、目的地は八王子に決定。気合を入れて出発。
今日は天気もよく湿気もなかったので、Mtがよく見えました。

11月15日(日)  20℃くらい  

 この日の走行距離は約90Km(ロングコース)

  往路:自宅~綾瀬~海老名~座間~129号~橋本~八王子駅南口(45Km)
  復路:八王子駅南口~橋本~129号~座間~海老名~綾瀬~自宅(45Km)

 11月の走行距離 253Km→月間最長不倒距離更新中
 2009年度累計:1358Km
   内訳 4月:145Km
       5月:130Km
       6月:205Km
       7月:220Km
       8月: 55Km
       9月:245Km
       10月:105Km
       11月:253Km

帰宅後は、次女と近所のショッピングモールに出かけ、以前 行列ができる法律相談所で紹介された宮崎県名物の「肉巻き焼きおにぎり」を買いにいきました。徹夜作業の差し入れに最適。マックでお茶した後、藤沢~綾瀬(天台小学校)までの距離を、娘と計測に出かけて見ました。

 自宅~綾瀬市立落合小学校まで 10Km
 自宅~綾瀬市立天台小学校まで 14Km
 綾瀬市立天台小学校~大和駅まで 6Km
 大和駅~自宅まで       16Km

よいベンチマークになりました。
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せっせと距離を積み重ねる(厚木・綾瀬周回コース)

2009-11-08 18:27:44 | サイクリング
前日の野球で腰を痛めたのもあり、少しノンビリと過ごしていましたが、午後から分割大掃除の第一弾で2階の吸気口を全てキレイにしました。少し腰が持ち直したので、軽めのサイクリングに出かけた。

11月8日(日)  20℃くらい  

 この日の走行距離は約37Km(周回コース)
  自宅~秋葉台~厚木(橋の往復)~海老名~綾瀬市役所~秋葉台~自宅(37Km)

 11月の走行距離 163Km
 2009年度累計:1268Km
   内訳 4月:145Km
       5月:130Km
       6月:205Km
       7月:220Km
       8月: 55Km
       9月:245Km
       10月:105Km
       11月:163Km

着々と励んでいます
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バッティング不調・・・腰痛めた

2009-11-08 15:21:35 | 草野球2009
1試合目は格上の相手だが初っ端から私が守備で足を引っ張り、結果的にサヨナラ負け。衰えを痛感。二試合目は先週と同様に格下相手で圧勝。途中からリリーフしてセーブをマークするも、走塁中に腰を痛めてしまいました。


11月7日(土)21℃くらい 

1試合目:vs 赤坂Forhands 6-7 サヨナラ敗 城北中央公園

先週と同様に守備力の違いで敗れた。原因は俺とタケシの二人が足引っ張っちゃったね。悔しい負けです。

1打席目:無死    四球
2打席目:一死12塁  犠打
3打席目:二死満塁  三振 クヤシイ


2試合目:vs あしたば 11-0 勝利 北大泉野球場B面

実力差がはっきりしていた試合。神くんはじめ、打ちまくってましたが、私はカヤの外。


4打席目:無死    二失
5打席目:一死    四球
6打席目:一死12塁  四球
7打席目:ニ死23塁  三振 ガックリ


この日は3打数無安打3四球 1盗塁 3得点
5回~7回までタケをリリーフして、手堅くまとめセーブポイント。
3回被安打3 失点0 奪三振2 与四球0


<2009個人成績 11/7現在>
打者:打率.254(71-18)本0点11二2三0 試合36打席95盗11得23四死21三振18犠3併0出塁.419長打.282
投手:防御0.38自責1 登板試合6 2勝0負2SV 18回2/3 失2
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意外とキツイ権太坂(藤沢~横浜間サイクリング)

2009-11-03 20:24:22 | サイクリング
今まで横浜までで行ったことがなかったので、初めてトライしてみました。でも権太坂は思いのほかきつかったです。

11月3日(火:文化の日) 快晴 15℃肌寒い

長女の習字の展示会を参観した後だったので、2時半頃からスタート。夕方は次女のテニススクールお迎えがあったので、17時過ぎに帰宅できるように横浜駅までの初体験コースに決定。流石に幹線道路だったので少々恐怖を感じながら、時間ギリギリながらも無事に帰着。


 この日の走行距離は約46Km
  往路:自宅~藤沢橋~東戸塚~保土ヶ谷~横浜駅(23Km)
  復路:横浜駅~保土ヶ谷~東戸塚~藤沢橋~自宅(23Km)

 11月の走行距離 126Km
 2009年度累計:1231Km
   内訳 4月:145Km
       5月:130Km
       6月:205Km
       7月:220Km
       8月: 55Km
       9月:245Km
       10月:105Km
       11月:126Km

よいペースで着々と距離を重ねてます
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強風の中 しっかりと走る(藤沢~小田原間)

2009-11-01 17:58:26 | サイクリング
10月は、運動会やら娘のインフル騒ぎやらで、結局100Kmくらいしか走れませんでした。今月はその分ガンバリマス

11月1日(日) 快晴 風強し 23℃

最初は横浜方面にしようかと思ったが、風向きを見たら西からの強風。帰り道にアゲインストは避けたかったので、行き先を小田原へ変更。
国道134号線を通ったので、懸念された向かい風もサホドでもなく、多少苦しみながらもなんとか1時間45分程で到着。
昼食は金欠なんで、コンビニのスパゲッティーで済ませました。エネルギー効率的とお財布的にはベストな選択でした。
帰りは予想通りラクチン。距離を伸ばすために、江ノ島から腰越まで足を伸ばしてUターン。藤沢を経由してへ。


 この日の走行距離は約80Km
  往路:自宅~浜須賀~平塚~二宮~小田原(35Km)
  復路:小田原~二宮~平塚~浜須賀~江ノ島~腰越~藤沢~自宅(45Km)

 11月の走行距離 80Km
 2009年度累計:1185Km
   内訳 4月:145Km
       5月:130Km
       6月:205Km
       7月:220Km
       8月: 55Km
       9月:245Km
       10月:105Km
       11月: 80Km

今月はガッツリ走りこむゾ
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