今週から職場が変わったので、新たなオフィス(渋谷・三田)までチャリで行ってみた
約1ヶ月ぶりのライド
暑熱順化が終わってなかったので足がつりまくりました・・・
◆7月7日(日) 晴れ 34.4℃
走行距離 105.38km Ave:20.4km/h
往路:藤沢羽鳥~戸塚~横浜~R1川崎~五反田~恵比寿~渋谷(50.26km)
復路:渋谷~古川橋~田町~品川~R15川崎~横浜~戸塚~藤沢羽鳥(55.12km)
走行距離 105.38km Ave:20.4km/h
往路:藤沢羽鳥~戸塚~横浜~R1川崎~五反田~恵比寿~渋谷(50.26km)
復路:渋谷~古川橋~田町~品川~R15川崎~横浜~戸塚~藤沢羽鳥(55.12km)
尻手駅付近のニュータンタンメン本舗にて冷たい豆乳タンタンメンで涼をとる
約16km走って渋谷南口のオフィスまで到着
明治通りを南下して三田へ
蒲田あたりから足がつりまくって、休み休み水分とミネラルを補給しながら、なんとか帰ってこれました
暑さをなめちゃいけません