オリンピックが始まって３日目。 今日はゴールドラッシュとなりました。 一日に４個って記憶にないなぁ。
昼食を高尾で済ませてから、うだるような暑さのなか、三崎の城ヶ島までの往復コースへ。
（城ヶ島公園から東京湾川を撮影）
◆7月25日（日） 32℃
走行距離 89.38km Ave：20.2km/h
往路：藤沢市内～海浜公園～滑川～葉山～三浦引橋～城ヶ島(45.55km)
復路：城ヶ島～三浦引橋～葉山～滑川～浜須賀～藤沢羽鳥(43.83km)
往路は軽く熱中症っぽく感じたので佐島入り口付近で休憩しつつ走りました
城ヶ島大橋からの眺めはギラギラの海原
次回は突端まで行ってみよう
１６時過ぎると少し涼しくなってきます。 帰りは割と元気に走れました。
このところ暑さが本格化してきました。
午前中からかなりキツいコンディション。
昼食を高尾で済ませたあと、大垂水峠を越えて相模湖へ。 いつものラムネで一息。
◆7月22日（祝） 1℃
走行距離 114.69km Ave：20.9km/h
往路：藤沢羽鳥～境川CR～大和橋～相模原～橋本～高尾～相模湖(65.15km)
復路：相模湖～三ケ木～城山～上溝～座間～綾瀬～藤沢羽鳥(49.54km)
連休だがやや観光客は少なめな感じ。
東京都と神奈川県の県境 大垂水峠（標高392ｍ）
相模湖 到着。 昭和１５年に着工し、昭和２２年に完成したらしい。 ７４歳のご高齢ダム湖。
コンビニのアイスの後は再び走り出すの心の強さが必要です。
今週も午後からライドへ出発。 行先は宮ヶ瀬ダム。
夏真っ盛りの天気の下でヒマワリが咲き誇ってました。
宮ヶ瀬湖畔に着くと夕暮れ近くだったこともありヒグラシの鳴き声を耳にしました。
季節は進んでいきますね。
◆7月18日（日） 29℃
走行距離 80.29km Ave：21.2km/h
往路：藤沢羽鳥～用田～厚木～清川村～宮ヶ瀬ダム～緑地公園(44.12km)
復路：緑地公園～清川村～七沢～伊勢原～寒川～藤沢羽鳥(36.17km)
（計測ミスで復路が記録できていなかった）
午前中は久しぶりに江の島の岩屋まで行ってきました。 ヨットハーバー 各国の船が見えます。
関東最強の水がめは、水量も復活し万全の様子
夕方は若干涼しくなりましたが、日中は汗の量が半端ない
梅雨明けとともに夏らしい天気
14:30頃から市内をゆったりと巡るジョギングに出発
引地川沿いから片瀬東浜へ到着して、しばし休憩。江の島は観光客多かった。
休憩後はいつもと違ってR467をそのまま北上し、遊行寺までランニング。
二十年以上 藤沢に住んでいますが、恥ずかしながら初めて参詣しました。
夕方の風が心地よくて長居しましたが、最後は自宅まで軽く流して帰ってきました。
途中で水分補給を沢山したので、大汗かいた割には体重はあまり減っていませんでした。
家の用事を済ませて午後から高幡不動尊までのライドへ出発。
天気予報をよく見ていなかったので、東京 日野市まで行ったところで雷雨に遭遇。
雨雲から逃げるように帰ってきたが、２度ほど雨宿り。
夕立後に走ると湿気が程よく中和されるのと気温が下がるので気持ち良い。
◆7月11日（日） 31℃
走行距離 85.45km Ave：21.0km/h
往路：藤沢羽鳥～境川CR～大和橋～町田～乞田～高幡不動(43.95km)
復路：高幡不動～多摩セター～町田～大和橋～藤沢羽鳥(41.50km）
出発後しばらくは夏の日差しの下での快適ライド
高幡不動についた時には黒い雲から吹き降ろす強い風が吹き荒れてた
この後 雨を避けながらなんとか帰宅するも、すっかりずぶ濡れになりましたとさ。
