境川サイクリング・ロードをゆるジョグで完走

４月最終日はブリッヂ年休を取得してロングランニング

昼食を藤沢本町駅近くの十割そば一心さんで済ませたあと小田急線で鶴間駅に行き、R246大和橋から境川サイクリングロードを藤沢まで下ってくるコース。

チャリでは数えきれないほど走行しているが、ジョギングでは初めて完走しました。

 

 

 

藤沢本町東側にある「一心」さんで十割そば（税込み￥990）を食す

そばの風味・のど越し・つけ汁・薬味とも言うことなしでお代わり（無料）も可なので大満足

 

大和東高校付近では早くも田植えの準備が進んでいます

ここは近くの小学校の生徒さんが体験する田んぼな気がします

 

今田休憩所に着くころにはバテバテ　　しばらく休憩したのちはゆるジョグに切り替えた

 

足を引きずるようにして藤沢市民病院まで到着

４日連続ではやはりオーバーワークでした　明日は休足日にします

2024cycling Act16 再び横須賀ラーメン艦隊

１５時に用事があるので、昼飯がてらに横須賀までライド。

葉山を抜けて武山まで至り、そこから半島を山越えで横須賀へ。

連休とあって麺フェス会場は今週も賑わっていました。

 

 

◆4月29日（祝）　　晴れ　22.9℃　　
　走行距離　103.91km　　　Ave：20.9km/h　　
　　往路：藤沢羽鳥～松波～逗子～武山～衣笠～横須賀（36.85km）
　　復路：横須賀～六浦～杉田～港南台～吹上～藤沢羽鳥（35.05km）
　　追加：羽鳥～綾瀬～厚木基地～長後～善行～羽鳥（27.99km）

 

 

 

 

三笠公園からの猿島と戦艦　三笠

 

 

 

 

今回は浅草　つけ麺　太輔さんのシビ辛味噌ラーメン。　

めっちゃ旨かったので、今度　お店も寄ってみよう。

 

 

一旦帰宅して用事を済ませた後は、綾瀬と大和の境にある厚木基地へ

 

 

 

 

開通が待ち遠しい善行～長後線を視察しながら帰宅

 

 

 

鯉のぼりが気持ちよさそうにそよいでいました。

頑張れカープ！

2024cycling Act15 箱根湯本の新緑

前日のロングランの疲れが足に残っていたので、小田原・箱根湯本までの平坦なコース。

カラっとした天気で、海沿いは気温も高くならずに済んだので、とっても快適でした。

 

 

 

◆4月28日（日）　　晴れ　23.5℃　　
　走行距離　106.94km　　　Ave：22.2km/h　　
　　往路：藤沢羽鳥～浜須賀～R134平塚～二宮～小田原～箱根湯本（39.59km）
　　復路：箱根湯本～小田原～二宮～R1平塚～茅ヶ崎～藤沢羽鳥（39.36km）
　　追加：羽鳥～寒川～田村～相模川～茅ヶ崎～羽鳥（27.06km）

 

 

 

大磯　西湘バイパスはスカンピンの晴天

 

 

 

 

湯本にて新緑と清流で癒されます

 

 

二宮まで引き返して、遅めの昼食はラーメンショップの岩ノリラーメン（￥950）

 

 

 

 

一旦帰宅して洗濯物を取り込み、昨日のジョギングルートをチャリで再走

 

 

 

向かい風に悩まされましたがシルエット富士に元気をもらいながら走り切りました

2024cycling Act15 箱根湯本の新緑

前日のロングランの疲れが足に残っていたので、小田原・箱根湯本までの平坦なコース。

カラっとした天気で、海沿いは気温も高くならずに済んだので、とっても快適でした。

 

 

 

◆4月28日（日）　　晴れ　23.5℃　　
　走行距離　106.94km　　　Ave：22.2km/h　　
　　往路：藤沢羽鳥～浜須賀～R134平塚～二宮～小田原～箱根湯本（39.59km）
　　復路：箱根湯本～小田原～二宮～R1平塚～茅ヶ崎～藤沢羽鳥（39.36km）
　　追加：羽鳥～寒川～田村～相模川～茅ヶ崎～羽鳥（27.06km）

 

 

 

大磯　西湘バイパスはスカンピンの晴天

 

 

 

 

湯本にて新緑と清流で癒されます

 

 

二宮まで引き返して、遅めの昼食はラーメンショップの岩ノリラーメン（￥950）

 

 

 

 

一旦帰宅して洗濯物を取り込み、昨日のジョギングルートをチャリで再走

 

 

 

向かい風に悩まされましたがシルエット富士に元気をもらいながら走り切りました

寒川・相模川ジョギング

二週間ぶりにロングランニング

大庭の丘を越えて寒川神社へ参拝し、相模川の河川敷を南下して茅ヶ崎駅までのハーフマラソンコース

 

寒川神社は夕方ということもあり、閑散としてました

 

相模川に出て西岸の土手を国道１号線まで南下

 

平塚のカート・サーキット場　気持ちよさそうに走行してらっしゃいます　

 

茅ヶ崎に到着したところでバテてしまったのでJRでズルして帰ってきました