2022cycling Act15 RunとRideで110km

前日の土曜日は風が強すぎたので家でじっとしてたため、日曜日は朝からジョギング。

昼前に町内会の会合を済ませ13時過ぎからライドへ出発。　

今月のノルマ達成に向けて90km以上を目指して三浦半島をポタリング。

久しぶりにソレイユの丘にも立ち寄ってみました。

 

◆3月27日（日）　　　21℃　　

＜ジョギング＞

　走行距離　11.30km　　　Run動画はこちら　ランニングをReliveする '

＜チャリ＞
　走行距離　100.08km　　　Ave：22.8km/h　　

　　往路：藤沢羽鳥～鎌倉～逗子～六浦～横須賀～観音崎～久里浜（44.55km）
　　復路：久里浜～三浦海岸～引橋～葉山～鎌倉～浜須賀～藤沢羽鳥（55.53km）

 

ルート動画はこちら　Relive your ride

 

鎌倉・逗子市内から六浦へ至りそのまま南下して走水海水浴場へ　ここの桜はすでに見頃です。

 

観音崎　たたら浜の黒船モニュメント

 

しばらく走って野比海岸の水仙モニュメント

 

一気に半島西側のソレイユの丘へ　菜の花が咲き乱れてます

 

荒崎公園まで足を伸ばしタカアシガニのモニュメントへ

 

蔓延防止措置も明けた上に春休みということもあって家族連れの車が多かった。

 

2022cycling Act14 宮ヶ瀬 坂練

午前中の用事を済ませて13時半からライドへ出発。　

一昨日は想定より多く走ったので、80km超を目指して宮ヶ瀬方面へ行ってみることにしました。

清川村から宮ヶ瀬湖へ至る坂道は必至にペダリングしたので良いトレーニングができました。

 

◆3月21日（祝）　　　14℃　　
　走行距離　91.07km　　　Ave：21.8km/h　　

　　往路：藤沢羽鳥～厚木～伊勢原～清川～宮ケ瀬緑地（38.89km）
　　復路：宮ヶ瀬緑地～オギノパン～城山～上溝～座間～綾瀬～藤沢羽鳥（52.18km）

 

ルート動画はこちら　Relive '宮ヶ瀬　坂練'

 

走ること９０分　道の駅　清川　　すぐ横ではすでに桜が満開の様子

 

宮ヶ瀬湖は水位が低い　これで貯水率65%らしい

 

宮ヶ瀬湖畔緑地　少し寒いが家族連れが多い

 

ちょっと坂を下ってオギノパン本店へ　揚げパン目当てで長蛇の列

 

相模川を渡る小倉橋　オリンピック　ロードレースのコースでした。

河岸段丘なんで一旦下ってまた昇るという過酷な橋。

ちなみにすぐ横にもっと走りやすい新しい橋がかかってます。

　

 

八景の棚（相模原市）　天気が良いと大山がきれいに見えます。

 

午前中の清掃活動が効いたのか、終盤はエネルギー切れ。

 

2022cycling Act13 真鶴・奥湯河原

前日からの雨が上がり道も乾いてきたので昼前から伊豆方面へ。　

真鶴半島の突端から少し足を伸ばして奥湯河原まで行ってきました。

一日中　曇天だったがしっかりペダリングしたので汗だくでした。

 

 

◆3月19日（土）　　　16℃　　
　走行距離　120.07km　　　Ave：23.0km/h　　

　　往路：藤沢羽鳥～松波～R134平塚～二宮～小田原～R135～真鶴岬（51.99km）
　　復路：真鶴岬～奥湯河原～真鶴旧道～小田原～二宮～R134平塚～松波～藤沢羽鳥（68.08km）

 

ルート動画はこちら　Relive '真鶴・湯河原ライド'

 

小田原から南下した根府川駅付近のR135

 

真鶴半島の琴ケ浜付近

 

真鶴岬突端の三ツ石

ミックスフライ定食（￥1,380）　鯵フライは肉厚です

　

 

奥湯河原　千歳川

 

少し引き返して真鶴旧道の江之浦測候所　

 

根府川駅付近からの眺望

 

頼朝公が挙兵した石橋山古戦場の佐奈田神社へ

ここからは休憩せずに１時間半ほどで帰宅。　最後まで良いペースで走れました。

 

2022cycling Act12 多摩川スカイブリッジ

急に気温が急上昇して四月下旬なみの気候。　

多摩川に新しい橋が開通するので、その渡り初めに行ってきた。

15時に一般開放されたが、歩行者・自転車・自動車と同じ考えの人が多くいて混雑してました。

関節照明で空が広く感じられる造りなので、自転車専用レーンは走ってて気持ち良いです。

 

◆3月12日（土）　　　22℃　　
　走行距離　106.46km　　　Ave：20.5km/h　　

　　往路：藤沢羽鳥～東戸塚～新横浜～尻手～多摩川大橋～羽田空港（50.52km）
　　復路：羽田空港～浜川崎～横浜～新杉田～港南台～大船～藤沢羽鳥（55.94km）

 

ルート動画はこちら　Relive '多摩川スカイブリッジ'

 

鶴見川近くで横須賀線を越える

 

R1多摩川大橋からサイクリングロードを河口方面へ

 

多摩サイ終点の大鳥居

　

 

羽田空港　第一ターミナル付近

 

少し引き返して15時から一般開放された多摩川スカイブリッジに到着（15:40）　

 

 

橋の中央から河口方面をのぞむ

 

帰りは汐入公園で一休み

 

横浜から海沿いコースで環状３号線経由で19時過ぎに帰宅。

2022cycling Act11 都内へ春一番ライド

春一番で一気に気温があがりましたがめっちゃ風が強かった。　

行きはすこぶる快調に飛ばして２時間15分で下高井戸へ到着。

草野球の時によく利用した　いなげや　でお握りを購入し近くの下高井戸あおぞら公園（写真）て昼休憩。

すぐ目の前の野球場をのぞいてみると、偶然にも以前所属していたチームが練習試合をしていたので観戦してきました。

 

◆3月5日（土）　　　17℃　　
　走行距離　111.77km　　　Ave：21.7km/h　　

　　往路：藤沢羽鳥～境川CR～大和橋～溝口～二子橋～下高井戸～善福寺緑地（55.45km）
　　復路：善福寺緑地～田園調布～中原街道～佐江戸～瀬谷～高座渋谷～藤沢羽鳥（56.32km）

 

ルート動画はこちら　Relive '春一番ライド'

 

境川サイクリングコースの傍らにある宮久保スポーツ広場　

 

R246とR16の立体交差地点。

 

二子玉川には1時間40分で到着

　

 

球友達と近況報告した後は、善福寺緑地で野球グラウンド申請者のエントリーに協力

 

環七を下り多摩川に戻り、そのまま中原街道を経由して帰ってきた。　

 

帰りは向かい風でぐったり疲れました。