天気予報 大ハズレで寒～い一日でした。予想気温より3℃以上低かった。
このところ走りこんでたので、あまり負荷をかけないよう快適なケイデンスを心がけて走りました。
紅葉のピークを過ぎたとは言え、良い色付きの木々。高尾山のケーブルカー乗り場付近は行楽客多かったです。
◆11月29日（日） 13℃
走行距離 99.90ｋm Ave：18.7km/h
往路：藤沢羽鳥～綾瀬～座間～上溝～橋本～相原～高尾山口（48.51km）
復路：高尾山口～相原～上溝～座間～海老名～綾瀬～藤沢羽鳥（51.29km）
昼は上溝のレトロ自販機で肉そばを食しましたが、何とも言えないジャンクフード感が病みつきです。
帰りの途中 海老名付近でパンク。
街中だったのでパチンコ店の空気入れを貸していただき、あまり時間をかけずにチューブ交換が行えました。
感謝です。
連休最終日は前からやってみたかったフェリー臨行で房総半島ライド。
目的地は一度行ってみたいと思っていた九重（ここのえ）駅。
予想以上に簡素な無人駅で思わず見落として通貨してしまうところでした。
写メ取ってたら掃除のおば様に不思議そうな目で眺められました。
◆11月23日（祝） 21℃
走行距離 128.30ｋm Ave：22.8km/h
往路：藤沢羽鳥～逗子～久里浜==フェリー==金谷～南暴走～館山～九重駅（63.14km）
復路：九重駅～南暴走～金谷==フェリー==久里浜～逗子～滑川～藤沢羽鳥（65.16km）
やや寝坊して出発が遅れたので久里浜11:25発の便に乗り込んで、海軍カレー（550円）で腹ごしらえ。
風は強いものの暖かな小春日和。 カモメが追走してます。
房総半島は南国の雰囲気
金谷港から走ること１時間半で目的地到着
帰りは追い風でスイスイ。 千葉県滞在わずか３時間１５分で帰りのフェリーに乗り込みました。
久里浜からのラスト30kmはさすがにダレてしまいましたが、連休最終日に良い思い出ができました。
前日の雨が嘘のような小春日和。
家族旅行で蓄積しすぎたカロリーを燃焼させるべく境川サイクリングロード２往復。
本当はもう少し遠出するはずだったけど、財布忘れて取りに戻ったのと、晩御飯を担当することになったので早めに切り上げました。
◆11月21日（土） 20℃
走行距離 82.66ｋm Ave：22.3km/h
往路：自宅～境川CR～R246大和橋～境川CR～自宅（41.55km）
往路：自宅～境川CR～R246大和橋～境川CR～自宅（41.11km）
R246大和橋付近
オカワリでもう一往復。
北風が強かったので、帰りは楽チンでした。
小春日和で湿度も低く、ゆるポタには最高の天気。
肉体を追い込む走りは封印して、気候を楽しむライドに終始しました。
昭和記念公園は、日本晴れの空の下で紅葉を楽しむ行楽客でにぎわってましたね。
でも皆さん密にならないように気を配ってた気がします。
◆11月14日（土） 20℃
走行距離 107.06ｋm Ave：20.0km/h
往路：藤沢羽鳥～境川CL～瀬谷～柿生～矢野口～府中～昭和記念公園（58.35km）
復路：昭和記念公園～高幡～多摩センタ～町田～大和橋～藤沢羽鳥（48.71km）
計測ミスで往路分しか計測できていなかった・・・
よみうりランドの観覧車。 今日は遠くまで見通せそう。
多摩川からの空は広かった。
何年振りかで立川まで来た。前回いつ来たか覚えてない。
どこまでも続く青空。 芝生でくつろぐ人 多数。
帰りは高幡でつけ麺休憩し、一直線に南下して帰ってきました。
今週末は２日に渡ってゴミ拾いに参加。 土曜日は境川周辺のゴミ拾いで、日曜日は海さくら 第166回 ライフセーバーゴミ拾いでライフセーバーの人達と片瀬西浜~東浜を重点的に清掃して歩きました。
日曜日は天気も良かったので、ゴミ拾い後は三崎まで往復してきました。
少し早めに江ノ島入口に到着して、周辺を5kmほどランニングした後、ゴミ拾いに参加。
◆11月08日（日） 23℃
走行距離 92.06ｋm Ave：22.5km/h
往路：藤沢羽鳥～浜須賀～滑川～森戸～三浦引橋～油壷～三崎（46.23ｋm）
復路：三崎～宮川公園～三浦引橋～森戸～滑川～浜須賀～藤沢羽鳥（45.83km）
11月7日(土)は、藤沢市内を流れる境川周辺のゴミ拾い。昨年 海岸から鵠沼駅（江ノ電）まで実施した続きからスタートし、市民会館横の奥田公園までを清掃ウォーキング。 ゴール後はお笑い芸人３組の芸を披露いただきました。
翌９日（日）は、ライフセーバーの人達とコラボ清掃。
片瀬西浜海岸から片瀬東浜に向けて、植込みの辺りを入念に拾って歩きました。
東浜ゴール後はライフセーバーさん達による訓練模様を実演して見せてもらいました。
帰宅後は三崎までの往復ライド。 気温も高めで快調に走行。
明日から寒くなりそうなので、ちょっと憂鬱。 体調管理に気を付けましょう。
