Qさんのスポーツ日記

自身のチャリなどスポーツネタを徒然なるままにしたためます。

チャリ2020 Act31 久しぶりの海さくらイベントと軽めのライド

2020-06-27 21:16:39 | サイクリング

緊急事態宣言解除を受けて、4ヵ月ぶりに海さくらのゴミ拾いイベント再開

密にならないよう配慮(消毒&検温&参加記録)しながら、久しぶりに代表のあいさつから1時間半のゴミ拾い開始

片瀬東浜海岸を重点的に拾ってあるき、腕がつかれるくらいのゴミを集めました

帰宅後はマッタリするつもりだったが、明日が雨の予報となったので14時から軽めのライドに出かけてきました

  
 ◆6月27日(土)   28℃  
 走行距離 71.53km   Ave:22.8km/h  
  往路:藤沢羽鳥~境川CR~大和橋~こどもの国~柿生(35.18km)
  復路:柿生~市ヶ尾~大和橋~境川CR~江ノ島~藤沢羽鳥(36.35km)

 

前半は江ノ島までの往復

午後からはTBS緑山スタジオ近くの柿生駅まで行ってきました

 

鵠沼海岸はマリンスポーツを楽しむ人たちがいっぱいです 

 

消毒 検温 ソーシャルディスタンス ・・・ イベントも様変わりしました

 

柿生駅の帰り 境川CRの今田休憩所で一休みしようと思ったら、スポーツドリンク系は売り切ればかりでした

梅雨時期は天気が良い時に走らないと距離が稼げませんね

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チャリ2020 Act30 湯河原 千歳川

2020-06-21 20:50:30 | サイクリング

気温が少し低めの予想だったが、走り出したら予想に反して24℃くらいまで上がってイイ感じ

ケイデンスを意識してしっかり足を回して走ってきました

伊豆半島も車の列が戻ってきた感じですな

  
 ◆6月21日(日)   24℃  
 走行距離 106.20km   Ave:24.0km/h  
  往路:藤沢羽鳥~松波~R134平塚~二宮~小田原~R135~湯河原(51.94km)
  復路:湯河原~真鶴旧道~小田原~二宮~R134平塚~松波~藤沢羽鳥(54.26km)

 

走ること2時間ちょっとで湯河原到着 千歳川のほとりにはかわいらしい花が咲いてました

 

真鶴旧道から小田原方面を撮影 天気が良ければもっと綺麗なんですけどね

 

帰りもR134で足をしっかり回して良いエクササイズができました

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チャリ2020 Act29 三浦半島 人多し

2020-06-20 21:06:52 | サイクリング

夏日が戻ってきて26℃ でも、湿度が低いので走ってて気持ち良い

ただ三浦半島はそこかしこで渋滞が発生してて、ビーチでも人が沢山見受けられました

まぁこれが日常が戻ってくるということなんでしょうね

  
 ◆6月20日(土)   26℃  
 走行距離 84.77km   Ave:22.0km/h  
  往路:藤沢羽鳥~田谷~朝比奈~六浦~横須賀~観音崎~久里浜(43.30km)
  復路:久里浜~野比~三浦海岸~剱崎~三崎~引橋~葉山~鎌倉~辻堂~藤沢羽鳥(57.74km)

 

観音崎付近の小さなビーチで海水浴してますね ちょっと寒いかも

 

久里浜のペリー公園で休憩 記念館にはペリーさんの銅像が鎮座してます

 

三浦半島のゲキ坂を上りきり 宮川公園で一息

追い風にのって帰ってきましたが、逗子から藤沢までのR134は渋滞でビッシリでした

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引地川 海まで往復ウォーキング

2020-06-14 21:01:02 | ウォーキング

本日も雨がちな日になってしまいました。 路面が乾かないので今週はチャリはお休み。 

夕方になってようやく天気が落ち着いたので、本日は引地川河口まで往復してきました。

 

 

鵠沼海岸では沢山のサーファーさんが波と戯れてましたね

 

jogging:walking=4:6 ということでしっかり汗かきました。

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休日のロングウォーキング 6月13日(土)

2020-06-13 19:52:59 | ウォーキング

梅雨に入ってしまいましたね。 

雨が降り出す前にしっかりウォーキングをしようと10kmを目指して引地川沿いにスタートしましたが、予報より早く降り出したので、少し早めに切り上げました。

それでも9.6km歩けたのでまずまずでしたが、すっかり濡れネズミになってしまいました。

 

 

アジサイをはじめお花が目を楽しませてくれます

 

昔ながらの人手による田植えが見られました 懐かしー

 

今週は歩いたり走ったりで62kmにもなりましたが、体重はなかなか減りません・・・。

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