チャリ2010 朝駆けの城ケ島（act41）

初の朝駆けを実行しました。朝4:30頃に起床し、4:45には出発。日の出の頃（5:11）には、稲村ケ崎を疾走してた。


何でこんな事をしたかと言うと、8/29は夏休み最後の日曜日。この夏はハードワークで帰省できておらず、一家そろって行動したことがなく、せめても「夏休みの思い出作り」くらいは父親としてやってやらねばならぬという思いから・・・。


午前10時過ぎから「ソレイユの丘」を目指すことになっていたが、今月は距離が稼げておらず、家族サービスの前に一人エクササイズに励むことにした。


朝早かったので、R134に出るまでは、車道の真ん中を走りたい放題。流石にR134は無理だったが、交通量が少ないので快調なピッチを刻む。


途中　葉山元町のローソンで朝食をとり、一気に城ケ島へ進み、約２時間で到着。


「早起きは三文の得」って事で、城ケ島から富士山の雄姿（）を拝むことができた。時間がたつにつれ、雲が出て見えなくなったので、まさに得した気分。


そこからは、ぐるりと剣崎～三浦海岸～引橋を経由して、元来たR134を藤沢へ引き返す。


８月２９日（日）　　２９℃くらい（朝は涼しい）

　この日の走行距離⇒92.8Km

　往路：藤沢羽鳥～藤沢～腰越～逗子渚橋～葉山一色～三浦引橋～城ケ島（41.0Km）
　復路：城ケ島～剣崎～三浦海岸～三浦引橋～葉山一色～逗子渚橋～江ノ島～藤沢羽鳥（51.8Km）


★８月の走行距離　385.6Km←今月はノルマにちょい足らず・・・残念(T T)
　[走行List]　
　(1)128.3km：江戸・日本橋
　(2)107.5km：小田原城・山北
　(3) 57.0km：町田駅前折り返し
　(4) 92.8km：朝掛けの城ケ島


帰宅後は速攻シャワー浴びて、でGo
今帰ってきた道を逆走して、ソレイユの丘へ・・・何か空しい


子供達は炎天下で元気に遊びまわる。見ているこっちは熱中症が心配。でも見ていると瞼が重くて仕方ない。木陰のベンチで数十分間ねむっていたらしい。


暑かったので１５時過ぎには帰路へついた。帰宅後は近所の「駒形屋」で焼き肉を腹いっぱい　うまかったワ

チャリ2010 仕事ストレス発散 町田駅前折り返し（aｃｔ40）

このところのハードワークで、どうも心身共に疲れがたまってる　起床は１１時前となってグータラしてた。


前記事の歯医者からの帰宅後は、そのままユッタリするのも良かったが、どうも発散したくなってサイクリングへ出発。


夕方16:40スタートだったので、目的地は近場に設定。境川CRでR246まで行き、後は時間しだいで行ける所までということで・・・。


R246に到着したのは丁度17:30。もう少し足を伸ばして町田駅折り返しに決定。夕方の渋滞でややペースダウンだったが、順調に町田駅前を折り返してきた。
やっぱり好きな事をやってる時間って、気分がスッキリします。


８月２８日（土）　　３３℃くらい（夕方だったので涼しく感じた）

　この日の走行距離⇒57.0Km

　往路：藤沢羽鳥～境川CR～大和R246～町田駅前（28.5Km）
　復路：町田駅前～大和R246～境川CR～藤沢羽鳥（28.5Km）


★８月の走行距離　292.8Km
　[走行List]　
　(1)128.3km：江戸・日本橋
　(2)107.5km：小田原城・山北
　(3) 57.0km：町田駅前折り返し


帰り道の境川CRは、とっぷり暮れて真っ暗。スピード出すと怖いが、チンタラ走って晩飯の時間を遅らせるのも悪いので、必死で目を凝らして走りぬけました。
これからの季節は日暮れも早くなるので、夕方に境川CRを走るの止めにしよう。


話は変わるが、今週は息抜きで同期飲み会に行ってきた。殆どが一家の大黒柱として活躍しているが、中には「バツイチ」で、趣味の釣りとエロサイト鑑賞を堪能しているヤツがいる。

この彼の話は最高に面白い。ここで披露できないのが残念だが、また飲み会を企画してみたいと思わせる逸材。

いつの日か彼の波乱万丈な人生をご紹介したい。

２５年ブリの歯医者

この８月に入ってからというもの、激務に次ぐ激務で何度家に帰れなかったことか・・・。


会社に泊まっても、朝方まで仕事した後は、机に突っ伏してする様な毎日。


とは言っても食うものは食うし、御菓子をボリボリパリパリやりながらの体力勝負。


食った直後に疲れて寝ちゃった事も何度かある・・・。


が、ここ数日で、左の奥歯がジンジン痛みだした　特に冷たいものを食した際は、とってもしみる。


子供の頃に経験したあの痛みに違いないという事で、Mr.Maxの歯医者さんへたまらず駆け込んだ。


思い起こせば、高校の時に口内炎治療で行って以来、２５年ブリの歯医者。


問診でいろいろ書かされたのは少々面倒に感じたが、治療方針とか患者からの期待値とかどんな治療を望むとかを尋ねてくれるので、遠慮なくこちらの希望をしたためる。
（こちらの懐具合とかにも配慮してくれそうな感じのクリニックだ）


世の中の流れなのか、私が通っていた頃の歯医者さんは「ワシの言うとおりに治療しとりゃ間違いはないっ！」って感じで、治療方針とかの説明もほとんどなく、患者の期待値なんか確かめようともしなかったもので、ずいぶん良い印象を受けた。


歯科衛生士のお姉さんもかわいらしくて、テキパキと口の中で作業してくれる。ちょっと侵入社員時代に付き合ってた昔の彼女を思い出したが、ポーカーフェースでしのぐ。


そして治療台の顔前には、なぜかPCのモニターが配備され、先生が他の患者を診てる間の待ち時間は、南の島のDVDで気分を落ち着かせてくれる。昔のイメージとはかなり変わったもんだ。


本格的な治療の前に「レントゲン撮りましょう」って言われて、別室で。
自分の顎の周りをカメラがまわってくれて、虫歯の進行具合がバッチリ画像として突きつけられる。（ちょっとへこんでしまう）
技術の進歩ってすごいです。


その後は、応急処置としての治療が始まる。「キュイ～ン」という音と歯を削られる痛みは昔のまま。そこは声を出さないように必死でこらえ、治療を終えた。


最後は、レントゲンと今後の治療に必要な知識の紙２枚を渡され、５～１０分懇談。
次回は他の虫歯の治療をするのだが、今回一番大穴があいていた左の親知らずは、９月中に抜歯することになるだろう。ちょっと怖い


家に帰って次女に治療の痕を見せたら、「お父さん虫歯なの～？（笑）」と小馬鹿にされました。

2010町内対抗バレーボール大会（９人制） マグレの第三位

町内対抗バレーボール大会　私の記憶が確かならば、我が湘南台町内会は９人制バレーボールにて初の表彰台な気がする。

８月２２日（日）スッキリとした晴れ　３２℃くらいだったかな


組み合わせの妙で、１回戦はシードにまわり、いきなり準決勝からの登場

準決勝　vs　南町内会　セットカウント　０－２　負け

相手は前年度優勝チームで去年も完膚なきまでに負けた。今年も２０歳代エース３人が健在で付け入るスキもなく、敗戦。


続く三位決定戦は打越町内会。１０月の運動会を最終とする総合優勝をいつも争う強豪。
彼らは準決勝２試合目をフルセットで戦い、フラフラな状態。（チャンス到来）


三位決定戦　vs　打越町内会　セットカウント　２－１　勝利


相手は経験者が数名いたが、連戦と年齢による疲れからいつもの元気がなく、途中から堰を切ったように我がチームが連続得点し第三位　Get


試合後はいつものように神崎邸に集合し、昼の１５時から自主的な慰労会。時間を追うごとに酔いがまわって楽しくなり結局１８時頃までやってました。

試合に参加された皆様　ご苦労様でしたm(_ _)m

あぁ・・・トラブル仕事ダイエット

先週に引き続き今週も仕事上の大トラブル（システム）が継続し、３泊してしまった。


４１時間連続＋３８時間連続＋２２時間連続。メッチャ働き者です。


金曜日から土曜日にかけて、11時間爆睡


お蔭様で、体重が2kg減っているという嬉しい事実もあったりする。


でも健康的ではない　運動できないし、精神的に追い詰められるし・・・


早くまともな生活に戻りたーい