チャリ2010 河川しばり 境川・相模川・引地川（act28）

今週カミさんが子供たちのYMCAスイミング夏期講習に申し込んだのもあり、朝から八部（ハッペ）のプールに連れていけと連呼された。シブシブ行くハメに・・・
前日に痛めた右わき腹をかばいつつ、次女にバタ足・クロール・背泳ぎなどの基礎を練習させつつ、その合間を縫って６００ｍほど水中ウォーキングを行いました。左右の足をを蹴る要領で、交互に鍛え、途中からは左右の手により負荷をかけるよう工夫してみたら、割と良い運動になりましたネ。

午前中でサッと切り上げ、食事後はいつものようにカープ観戦。楽天：田中マー君相手だったので、望み薄。さっさとチャリへGo　（予想通り２－４で連敗だった）
脇腹の故障を抱えていたので、なるべくアップダウンの少ない藤沢・大和・厚木・平塚・茅ヶ崎コースに決定。朝から水に接していたので、どうせならなるべく水辺というか川沿いを移動しようと思い、南北の移動は極力河川沿いのコースをとることにした。
ということで、最初は境川CRを北上。厚木まで行き相模川を南下。最後は鵠沼　松波から引地川を登り帰宅。

一日中　お寒い天気でしたが、ウィンドブレーカを着込んでいたので良い汗がかけました。


５月３０日（日）　１６℃くらい

　この日の走行距離⇒65.7Km
　藤沢羽鳥～白幡～境川CR～大和R246～本厚木～平塚R134～茅ヶ崎～引地川～藤沢羽鳥（65.7Km）


★５月の走行距離　425.0Km
　[走行List]　
　(1) 92.5km：箱根湯本折り返し
　(2)109.0km：雨にも負けず三浦半島一周
　(3) 80.0km：東京都大田区　京急蒲田へ
　(4) 77.8km：初ヤビツ峠
　(5) 65.7km：河川しばり　境川・相模川・引地川

★★２０１０年累計：2046.6Km
　[月別内訳]
　　５月：425.0km
　　４月：445.3km
　　３月：181.8Km
　　２月：394.2Km
　　１月：600.3Km

途中、平塚田村十字路付近で「やや信号無視」っぽいトラックに気をとられ、ブレーキきかせて道路脇の縁石に足をつこうとしたら、丁度切れ目で「スカッ」と空振り。当然もんどりうって転倒し、気が付いたら亀がひっくり返った様に空を拝んでました。相当派手にコケたらしく、道行く車からジロジロと視線が刺さってた様でした。　ア恥ずかし

６月も月間目標400kmを目指してエクササイズに励みたい

草野球2010 第11節 寒い日に怪我をして・・・（T T）

第９節・第10節と連続してお休み。三週間ぶりの野球は、５月下旬とは思えないくらいの寒い一日で最高気温は１７℃。一日中曇天でお日様の恵みもなく、ジメッとした日でした。

チームの先週からの連敗で打線が湿りっぱなし。得点力不足を露呈し、勝ちきれない試合が続いています。１試合目は延長８回で２－２の引き分け。２試合目は延長９回で３－１で何とか勝利。

自身はヒットは１本がでたものの、第二打席のスイング時に右わき腹を負傷。たぶん肉離れだが、そのまま続行。２試合目の盗塁時に相手野手と交錯し、痛めた右わき腹にストンピングを食らい更に悪化。　その後の打席でスイングするも激痛が走りリタイア。

次週は公式戦（草魂カップトーナメント）だが、参加があやしくなってきた。


５月２９日（土）時々　１７℃くらい　寒ーい一日

１試合目：vs　Vents　２－２　引き分け　北大泉野球場B面

１試合目は好投の穴口に勝ち星つけられず。
第二打席で負傷するも、２点差で迎えた最終回に先頭打者で中前ヒット出塁。同点の足がかりを作ったのが唯一の見せ場。三宅川ちゃんの同点打に続き、サヨナラ勝ちのチャンスだったが、暴走（盗塁死）で好機を潰し引き分け。

１打席目：無死なし　投ゴロ
２打席目：無死なし　左飛
３打席目：無死なし　中前安


２試合目：vs　調布ブルーサンダース　３－１　勝利　北大泉野球場B面

先発投手：永谷のノラリクラリピッチングと捕手村山の盗塁阻止（３度）がヒカリ、しまった良いゲームとなりました。延長で迎えた９回に相手ボークと再び三宅川ちゃんの好打で２点を勝ち越し、最後は市村が無失点に抑え今季初セーブで連敗ストップ

４打席目：一死なし　四球（盗塁成功するも相手野手と接触）
５打席目：一死なし　一ゴロ　（脇腹に激痛！！）


この日は４打数１安打（１盗塁）　次週に向けて治療にはげみたい。

＜2010個人成績　5/29＞
打者：打率.242(33-8)　打点：9　本塁打：0　二塁打：0　三塁打：1　出塁率.458　長打率.303
　　　試合数：16 打席：49　盗塁：10　得点：11　四死球：14　三振：9　犠打：2　併殺：0
投手：防御率2.67　自責点：7　登板試合数：6　0勝1負0sv　投球回数：18回1/3　失点：15　与四球：7　奪三振：11

脇腹痛いっす　日常生活にやや支障あり。

チャリ2010 初ヤビツ峠（act27）

前日からのトラブル対応で完徹し、朝まで西新宿で過ごしました。朝６時過ぎに解散となり自宅（藤沢）まで帰ったが、野球のために大泉学園まで再度行く気になれず、二週連続で野球はお休み。

でしつつ午後からカ－プ戦をTV観戦してたが、いつもの様に最悪の展開だったので、さっさと見切りをつけてライドへ出発。んっ？　先週も同じ展開だった気がするなぁ
朝まで一緒に働いていた同僚が「丹沢の山へ登りに行く」と言ってたんで、そちら方面へ行くことにしてたら、「どうせならヤビツへ挑戦してみよう」という気になった。（無謀にも）　ヒトキワ山岳コースに弱い小生。１６時前から登り始めてすぐにヘコタレる
ただ一度は行ってみたいと常々思っていたので、ヤビツ初心者としてはマイペースでゆっくり「登頂」を目指すことにした。

途中２回ほど休憩しながら、マイペースでノロノロと進む。何度も他のライダーさんにチギラれるが、そんなのお構いなし。こっちは本格的な峠コースは初めてなんで、いろいろなライダーの乗り方を観察し、お勉強させてもらいました。
中でも驚いたのは、ずいぶん立派な太モモした若者二人が、ノッソリ漕ぎながら進んでるなーと思って近づいていったら、なんと「ギアなしチャリ」　我々とは次元が違うバケモノを見ているような気分でした　世の中すごい人たちがいますなー。
ここまでくると「もう殆ど変態」に思えてきちゃいます。

そんなこんなで、１７時過ぎにようやくヤビツ峠へ到着。こんな自分でも到達できたことに満足。まだタイムを気にできるほどのレベルじゃないが、何度か来るうちに挑戦できるようになればいいかな・・・。　何はともあれ、初登頂？記念に定番の一枚を撮影。
あまりにも定番中の定番だが、この一枚は一度撮ってみたかったので記念に・・・

夕暮れということもあり、休憩してたら冷えてきたんで、あわてて下山。帰りは楽々で鼻歌まじりでしたが、凄い下り坂なんで少々怖かった。ブレーキ整備はもう一度ちゃんとしておこうと反省。自宅に着いた時には、とっぷり暮れてました。


５月２２日（土）　２１℃くらい　峠は冷えた

　この日の走行距離⇒77.8Km
　往路：藤沢羽鳥～寒川～伊勢原～秦野～ヤビツ峠（39.0Km）
　復路：ヤビツ峠～秦野～伊勢原～寒川～藤沢羽鳥（38.8Km）


★５月の走行距離　359.3Km
　[走行List]　
　(1) 92.5km：箱根湯本折り返し
　(2)109.0km：雨にも負けず三浦半島一周
　(3) 80.0km：東京都大田区　京急蒲田へ
　(4) 77.8km：初ヤビツ峠

帰宅後は、折からの睡眠不足と疲れで爆睡。よく眠れました

チャリ2010 東京都大田区 京急蒲田へ（act26）

前日　最終のフライトで帰ってきたので、午前中は撮り貯めたビデオを見たりしてノンビリしてました。午後はいつものようにカ－プ戦をTV観戦してたが、悪い展開で敗色濃厚だったので、さっさと見切りをつけてライドへ出発。

この半年くらい、川崎方面に出掛けてなかったので、久しぶりに行ってみることにしたが、どうせなら多摩川を越えて大田区へ侵入しようと決め、目的地は「京急蒲田」にした。

前日は実家で法事だったため、少々食いすぎ＆飲みすぎ。かなり汗をかかねばならぬと決心し、先日安売りで購入したウィンドブレーカーを羽織り出発。フツーなら汗は殆どかかないほど快適な気候だろうが、しっかり汗かけました。

最初は追い風にのり、出発してから１時間４０分程で六郷橋を通過。二子玉の新二子橋とくらべて短く、「アレッもう終わり？」というくらいアッサリと通過。その後すぐにニュースで話題の京急の高架が見えてきた。最近　快特が停車する／しないで大田区ともめてる世間の耳目をあつめてましたな。到着したところで、問題の高架を記念撮影。参照

帰路は向かい風になりややペースダウンしたが、目標の２時間弱で到着できたので、まずまずのペース。帰宅後に着替えたらグッショリ

５月１６日（日）　２１℃くらい

　この日の走行距離⇒80.0Km
　往路：藤沢羽鳥～遊行寺～原宿～東戸塚～横浜～川崎～六郷橋～京急蒲田駅（39.7Km）
　復路：京急蒲田駅～六郷橋～川崎～横浜～東戸塚～原宿～遊行寺～藤沢羽鳥（40.3Km）


★５月の走行距離　２８１．５Km
　[走行List]　
　(1) 92.5km：箱根湯本折り返し
　(2)109.0km：雨にも負けず三浦半島一周
　(3) 80.0km：東京都大田区　京急蒲田へ

必死に発汗して絞ったが、帰宅後のだきゃあやめられません。
うまかったー

草野球2010 第９節 法事で帰省のためお休み

第９節は、実家で祖母の１３回忌と母の２５回忌のため欠席。
試合は２試合とも勝ったらしい。

久しぶりで気候のよい時期に故郷の島根県安来市に帰ってきました。
カラっと晴れて、湿気もなく新緑がまぶしいナイスな日和でした。普段は曇り勝ちの山陰の空も晴れ渡り、名峰：大山（だいせん）１７１１ｍが美しく拝めました。（）

金曜日を休んでの帰郷だったので、新入社員時代にお世話になった先輩に十数年ブリにごあいさつできたし、法事ということで親類一同寄り集まって、ウマイ料理を食いながら昔話に花が咲きました。

ということで、わずか３０時間余りの滞在でしたが、故郷を満喫してきました