チャリ2017 Act28 水不足の宮ケ瀬

雨上がりの道路が乾いてから出発。　関東最強の水瓶もかなり貯水率が低下している様です。

ネットで調べるとこれで貯水率５５％らしい。　空梅雨だったのでまとまった雨に期待。（でも週末は勘弁ね）

 

 

  

◆7月30日（日）　時々　　28℃　　

 　走行距離　95.39ｋm　　　Ave：21.0km/h　　

　　往路：藤沢羽鳥～長後BTC～厚木～飯山温泉～清川村役場～宮ケ瀬ダム（44.47km)

　　復路：宮ケ瀬ダム～宮ケ瀬湖畔公園～清川村役場～七沢～伊勢原～平塚～藤沢羽鳥（50.92km）

 

 

 

昼過ぎに出発し、長後のバッティングセンターで道草しながら、ゆるゆるとまずは途中の飯山温泉郷へ。

 

 

 

 

宮ケ瀬ダムから下界をのぞむ。

 

 

 

 この日のコース

 

 

 

前日飲み食いした余分なカロリーをしっかり消費できました。

草野球2017 第18節 同点タイムリー

7月22日（土）の草野球。　　練習試合の２試合。　梅雨も明けて連日の真夏日。

今週もメンバーが不足していたので、若手助っ人さんに助けてもらう。

 

 

 

7月22日（土）　　33℃　

１試合目　練習試合　ｖｓ　Leads　11-1　勝ち　世田谷公園B

先発西村くんが直球を主体にテンポ良いピッチング。　打線も中盤から爆発し１１得点で大勝。

8番：右翼手

１打席目：　 　　三振
２打席目：　　　 三振
３打席目：　　　 四球（得点）

 

２試合目　練習試合　ｖｓ　DooBies　5-5　分け　砧公園B

助っ人さんが先発するも足がつり3回無死12塁から緊急登板。　相手チームを追いかける展開だったが、終盤に自身の同点タイムリーで追いつく。

勝ち越しはならなかったが、久しぶりにマルチ安打で調子は上向きか？？

 

10番：一塁手・投手

１打席目：　 　　中前安
２打席目：　　　 左前安（打点１）

　打撃成績　5打席　4打数　2安打　打点：1　得点：1　四球：1　盗塁：0　

　投手成績　3回　失点：3　自責点：1　被安打：2　与四球：1　奪三振：1

 

イメージトレーニングのお陰で後半は体の開きを修正でき、久しぶりのマルチ安打。

チャリ2017 Act27 高尾山口ポタリング

先週のロングライドと昨日の野球の疲れが残ってたので、あまりペースを上げず高尾までポタリング。

雨が少しパラつく冴えない天気だったけど、気温はあまり高くなかった。　でも湿度は高く肌ベタベタです。

 

 

 

 

 

  

◆7月23日（日）　時々　　30℃　　

 　走行距離　111.46ｋm　　　Ave：20.3km/h　　

　　往路：藤沢羽鳥～R467～R246大和～R16相模原～橋本～相原～高尾山口（49.82km)

　　復路：高尾山口～八王子～高幡不動～聖経桜が丘～鎌倉街道～町田～境川CR～藤沢羽鳥（61.64km）

 

 

 

昼前に出発し、途中で何度か雨宿りしつつ高尾山ケーブルカーの駅に１４時頃到着。　写真はCafe599

 

 

 

 

北野のローソンでエネルギー補給。　炭水化物とハンバーグ。

 

 

 

  

高幡不動尊参拝。　定番の五重塔と土方歳三の像。

 

 

 

 

 

 

 本日のコース

 

 

 

帰宅して食卓についたらまさかのハンバーグかぶり。　珍しいな・・・

チャリ2017 Act26 125マイル走

３連休の中日　７月16日のチャリの記録。　伊東から足を延ばして伊豆高原・赤沢温泉を経由し、その先の北川温泉(写真)まで行ってきた。

往復で202km(125マイル)を走破。

 

朝早くから日が暮れるまで堪能しましたが、日中は血液が沸騰するかと思うくらい暑さで辛かったです。

 

 

 

 

 

  

◆7月16日（日）　　　34℃　　

 　走行距離　202.34ｋm　　　Ave：20.8km/h　　

　　往路：藤沢羽鳥～松波～R134平塚～二宮～小田原～湯河原～熱海～網代港～伊東～伊豆高原～北川温泉（101.44km)

　　復路：北川温泉～伊豆高原～伊東～網代港～熱海～湯河原～小田原～二宮～R134平塚～松波～藤沢羽鳥（100.90km）

 

 

 

朝6:30頃に出発し、9:00前に熱海到着。

 

 

 

熱海の来宮神社にいくと神事の真っ最中に参拝させてもらいました。

 

 

 

伊東を越えてさらに進みます

　

 

 

 

DHCさんが経営する赤沢温泉の施設　　数年ブリだ　　

 

 

 

帰りは熱中症対策にガリガリ君で体温調整　　１時間に１回くらい休憩しつつ帰ってきました

 

 

 

 

本日のコース

 

 

 

  

１２時間ちかくチャリに乗ってたので、体にいくらかダメージが残ってます。

チャリ2017 Act25 相模湖往復

７月9日のチャリの記録。　操作ミスでアップされていなかったので、６日遅れの更新。

本日の目的地は、相模湖。　４月に事故にあった因縁のルートですが、安全運転で行ってきました。

 

相模湖の遊覧船乗り場で飲む冷えたラムネが最高にうまい！

 

 

 

 

 

  

◆7月9日（日）　　　33℃　　

 　走行距離　100.39ｋm　　　Ave：20.9km/h　　

　　往路：藤沢羽鳥～綾瀬～座間～橋本～津久井湖～三ケ木～相模湖（49.45km)

　　復路：相模湖～三ケ木～半原～愛川～厚木～用田～辻堂～藤沢羽鳥（50.94km）

 

 

 

担当の皆さんから五十歳の記念にいただいたニューサドルを取り付ける。　軽量素材でできたお尻にやさしいヤツです。

皆さん　ありがとう！　大切に使わせていただきます。

 

 

 

 

本日のコース

 

 

 

しっかり汗をかける季節ですが、熱中症には気を付けて走りたい。