チャリ2013 Act40 救世主に大感謝

先週の左膝の痛みを気にしつつ、熱海へのライドへ出発。　スカッと晴れた気持ち良い日本晴れの下、順調に進む。　

ところが熱海手前の大黒崎峠を越えた直後に道路の窪みにはまりパンク。　近くのバス停で替えのチューブに付け替えて空気を入れるも、どうも入りが悪い。
仕方なく近くの家まで行き、お爺さんに空気入れを借りるも、どうもチューブ側の弁がおかしくなっている事が判明。
見かねたお爺さんがお孫さん（と言っても３０代後半）に声をかけてくれる。　

なんとこの方は同好の士ということで、替えチューブと仏式バルブ対応の空気入れを持っており、親切にも交換作業を手伝ってくださった。　大変・大変感謝である。　
何度もお礼を言って、最出発。　熱海へは行かずそのまま引き返し、娘のテニス迎えにはギリギリ間に合った。（スペア装備の点検は入念にしよう）
　


◆9月29日（日）　　　28℃　

　この日の走行距離　110.34ｋm　　　Ave：23.3km/h

　　往路：藤沢羽鳥～松波～R134平塚～二宮～小田原～真鶴旧道～大黒崎（55.47km）
　　復路：大黒崎～R135真鶴～小田原～二宮～R134平塚～浜須賀～辻堂～藤沢石川（65.36km）　

 

★９月の走行距離　　553.7km　（＾ｖ＾）
　[走行List]　
　(1)125.50km：09/01(金) last one mile
　(2) 83.80km：09/08(日) 横浜半周
　(3)133.67km：09/22(日) 2年ぶり山梨県
　(4)100.04km：09/23(祝) 披露山公園・大崎公園
　(5)110.34km：09/29(日) お助けマンに大感謝

草野球2013 第31節 投球回100イニングスを達成

目標にしていた投球回　100イニングスを達成。　先週に引き続き、今年度の目標の一つをクリア。　

打っては６打数３安打と先週からの好調をキープ。　最近５試合で5割3分8厘とあたっている。


9月28日（土）　　28℃　

１試合目　練習試合　ｖｓ　DENGANA　16-1　勝ち　羽根木公園A

先発投手は私。　無難な立ち上がりを見せるも、守備に足を引っ張られる。　しかし打線が爆発し大量16得点で大勝。打撃は好調をキープ。

 
9番：投手

１打席目：一死　　　　　左失
２打席目：無死　　　　　右前安（得点）
３打席目：無死　　　　　四球
４打席目：一死23塁　投ゴロ

投手成績：7回　失点：9　自責点：4　被安打：9　与四球：0　奪三振：7　勝利投手

　

２試合目：練習試合　ｖｓ　あしたば　　14-3　勝ち　羽根木公園A

家業を継ぎに帰る利田君の最終試合。　あとシングルヒットさえでればサイクル安打だったのに、達成できず。（詰めが甘い彼らしい）
守備も彼らしく締まらないキャッチャーだったが、東京での１年半を野球で締めくくれて良かった。（＾ｖ＾）　

9番：二塁手

５打席目：二死　　　　　中前安（得点）
６打席目：無死　　　　　四球
７打席目：無死　　　　　投手ゴロ
８打席目：一死　　　　　左中間ランニングHR（打点1）

◆当日の集計
打撃成績：8打席　6打数　3安打　2四死球　1打点　3得点　0盗塁　0犠打　0併殺
投手成績：7回　失点：9　自責点：4　被安打：9　与四球：0　奪三振：7　勝利投手（今季11勝目）　
　

＜2013個人成績　9/28現在＞
◆打者
打率.262(107打数-28安打)　打点：15　出塁率.455　長打率.346
試合数：50　打席：146　盗塁：12　得点：23　四死球：38　三振：20　犠打：1　併殺：2
　安打内訳→単打：23　二塁打：3　三塁打：0　本塁打：2

◆投手
　防御率3.74　自責点：54　登板試合数：24　11勝4負1sv
　投球回数：101回0/3　失点：83　被安打：115　与四球：15　奪三振：33

 

　

チャリ2013 Act39 披露山公園・大崎公園

前日のライドの影響で、やはり左膝が痛む。　午前中は家でマッサージしながら様子見。　でもやっぱり天気が良い祝日なので、無理しない程度に出掛けてみることにした。　

以前から行ってみようと思っていた逗子の披露山公園＆大崎公園。　割と近くにあるのだが、幹線道路からやや外れるのとアップダウンが激しいため、今まで敬遠してきた。
無理しないポタリングなので、ノンビリ寄ってみる。　車では何度か来たことがあったが、途中　道を間違え「小坪トンネル」を通るハメに。　初めて通ったが、なるほど昼までも気味が悪く「何か出てきそう」な雰囲気満載のトンネルだ。　夜は遠慮したい感じ。

程なく披露山公園駐車場に到着。　駐車場から上はチャリ進入禁止なので、そのまま大崎公園へ移動。　最後の激坂に閉口しつつ、何とか到着。　逗子マリーナと江の島をのぞむことができるNice　View　Point！　冬なら江の島の後ろに富士山も見えてもっと良い。　今度は冬に寄ってみよう。

そこから帰っても良かったが、膝の調子も思ったほど悪くなかったので、小田原まで足を伸ばすことに。　平坦な道なので膝への負担はあまり心配ないコース。
帰宅がやや予定より遅くなったが、膝の痛みがひどくなることなく帰ってこれた。　


◆9月23日（日）　　　24℃　

　この日の走行距離　100.40ｋm　　　Ave：21.3km/h

　　往路：藤沢羽鳥～小坪～披露山公園＆大崎公園～逗子駅～茅ヶ崎～二宮～小田原（65.33km）
　　復路：小田原～二宮～R134平塚～浜須賀～藤沢羽鳥（35.07km）　

 

本当はあと５～６０ｋｍ稼ぎたかったが、無理は禁物。　次週のロングライドで取り戻そう。

チャリ2013 Act38 2年ぶり山梨県

台風の為　２週間ぶりのチャリ。　すこぶる良い天気だったので、メンテの後　少し遠出をしてみようと思い、久々に山梨県上野原市を目指すことにした。　

前半は相模湖まではいつもよりヤヤゆっくりペース。　相模湖駅前からR20（甲州街道）に入ると、吉野宿では趣のある旅籠を愛でつつ一気に県境を越え山梨県へ侵入。　実に２年ぶりだ。
休憩のあと、すぐに帰路へつく。　相模湖を過ぎたあたりでウィダ―inゼリーでエネルギーチャージ。　しかしこの頃から左膝（古傷）が気になりだす。

とっぷり日が暮れて境川CRを南下していると、左膝に激痛がはしりだす。　休もうかと思ったが、帰宅後は長女の迎えに行かねばならないため、そうもいかず、痛みがひどくならないように注意して完走。


◆9月22日（日）　　　30℃　

　この日の走行距離　133.67ｋm　　　Ave：20.8km/h

　　往路：藤沢羽鳥～境川CR～R246大和～R16橋本～津久井～相模湖～上野原（65.33km）
　　復路：上野原～相模湖～津久井～R16橋本～R246大和～境川CR～藤沢羽鳥～藤沢石川（68.49km）　

 

久しぶりだったので、少し張り切りすぎたかな・・・

草野球2013 第30節 目標の二桁勝利到達

序盤は不安定な立ち上がりも、２回から立ち直り４回を１失点。　毎年目標にしている今季10勝目を挙げる。　

打っては３打数３安打と今季初の猛打賞。（というか数年ブリ）　１試合だけの参加だったが気分良かったワ　（＾ｖ＾）


9月21日（土）　　30℃　

１試合目　練習試合　ｖｓ　ファミリーズ　16-1　勝ち　学田公園

先週のバッティングセンターでの調整の成果が表れる。　３打数３安打。

 
9番：投手

１打席目：一死2塁　　中前安
２打席目：一死満塁　　左前安（打点1＆盗塁＆得点）
３打席目：一死1塁　　左前安（得点）

投手成績：4回　失点：1　自責点：1　被安打：6　与四球：0　奪三振：2　勝利投手

　

２試合目：練習試合　ｖｓ　？？？　　欠場

修学旅行に行ってた娘を迎えるため、早退　(T_T)
　

◆当日の集計
打撃成績：3打席　3打数　3安打　0四死球　1打点　2得点　0盗塁　0犠打　0併殺
投手成績：4回　失点：1　自責点：1　被安打：6　与四球：0　奪三振：2　勝利投手（今季10勝目）　
　

＜2013個人成績　9/21現在＞
◆打者
打率.248(101打数-25安打)　打点：154　出塁率.445　長打率.307
試合数：48　打席：138　盗塁：11　得点：20　四死球：36　三振：20　犠打：1　併殺：2
　安打内訳→単打：21　二塁打：3　三塁打：0　本塁打：1

◆投手
　防御率3.72　自責点：50　登板試合数：23　10勝4負1sv
　投球回数：94回0/3　失点：74　被安打：106　与四球：15　奪三振：26

 

マエケン　38℃の熱があるにも関わらず、６回を１安打無失点で抑え今季１５勝目。　カープ　この１０試合で９勝１負。昨年とは対照的だ。この快進撃と共に、私も調子を上げたい。