★2月の走行距離 517.4km やっとこサ ノルマ達成
[走行List]
(1)122.7km：02/06(日) ヤビツ初め
(2)142.0km：02/13(日) 真鶴半島・奥湯河原めぐり
(3) 74.2km：02/19(土) たまプラーザでお茶しばく
(4) 86.3km：02/20(日) リハビリ城ケ島(パンク修理)
(5) 92.2km：02/27(日) 花粉襲来～松田・小田原
予想に反して寒さが長引き、２月最終週になってからようやく花粉が飛び出した
これからが大変
３月からは草野球も開幕するしノルマキープがきつくなってくるかも・・・（＾＾；
このところ不規則な勤務形態で、土曜日は朝5時タクシー帰宅で、予定していた草野球開幕戦をキャンセル。その晩21時からまたも夜間作業のため出社して朝まで勤務。
風が強かったのと眠いのもあり自宅でウトウトしてたが、あまりの暖かさ誘いだされて、チャリへ出掛けてみる事にした。気温が17℃の予報だったもんで・・・ 出発は13：45頃。
ついでと言ってはナンだが、なかなか調整に行けなかったバッティングセンターに寄り、次週シーズンｉｎへ備えた。
▼自宅～長後ＢＴＣ：
自宅から10kmほど北上し、長後にあるいつものバッティングセンターに立ち寄る。最初は遅い80kmのケージで、３ヶ月ブリのバットの感触を楽しみつつ、遅い球をしっかりと引き付ける感覚を冬眠から呼びさます。
左打者のため右（投手側）のカベを崩さないように強い意識を持ってスイングして、かなり良い感触を得た。やっぱり体が開いてはダメである。
次週のシーズンインが楽しみになってきた
４ゲーム（100
）ほど打ち込んで再出発
▼長後～伊勢原～秦野～松田：
ここからは向かい風に挑む。伊勢原に至るまでは、田んぼのど真ん中を進むので、風の影響をモロに受けた 押し戻されるかと思うくらい強い風の時もあったが、なんとか乗り切る。
秦野市手前の善波トンネル坂は、向かい風を遮ってくれたので、いつもより少しラク
山間を抜けていくため、風の影響をそんなに受けずに進めたのはラッキーだった
松田のR255起点を境に復路コースに・・・（勝手にそう決めた 16：25頃）
▼折り返し：松田～小田原～平塚～自宅：
小田原へ向かう道は、なぜか追い風（北風？）に変わったので楽勝。さして力は入れていないが勝手にグングン進む。小田原市内を抜けてR1に入ると、今度は折からの西風でまたもフォローウィンド
夕方になってすこし風は弱まったもののピッチを保ったまま進み、すんなり二宮・平塚を通過。休憩もせずそのまま浜須賀まで到着。いつもなら腰越か鎌倉まで周って帰るのだが、流石に眠い
晩飯の支度もあったので、素直に自宅へ直行。 18:30帰着。
◆2月27日（日） 
後
17℃くらい 花粉多し
この日の走行距離 86.3ｋm
往路：藤沢羽鳥～長後BTC～伊勢原～秦野～松田（45.2km）
復路：松田～小田原～二宮～R134平塚～藤沢羽鳥（47.0km）
いよいよ、春本番って感じでポカポカの一日だった。でも案の定「花粉多し」である。 涙流しながら、辛いライドとなった ( ┰_┰)
目薬差してたが目の痒みに我慢できず、ガシガシやってしまったら、翌日は
のように真っ赤な目。
不規則な生活してたので、人に会うたび「どうしたの？ つらいの？」と同情される始末
私より激務に耐えている部下がいたんで、チャリで遊んでたとは言えませんでした・・・ゴメンね<(＿ ＿；)>
前日に引き続き、20日も足を気遣い軽めのライドにするべく、目的地を城ヶ島往復コースにしてみた。
この日の夜は、深夜勤務なので昼前まで寝溜め。14時前になってようやくスタート。
▼自宅～城ヶ島：
軽めのギアで回転率を意識して快調に進む。追い風もあってか１時間５０分程で城ヶ島（
参照）へ到着。予想よりもヒザの状態は良い。
最後のあたりは強い追い風で楽チンだったが、帰りを思うと憂鬱。
そういえば、三崎口駅に至る手前の上り坂にある「首なしのお地蔵さん」が修理されて復活してた。
地元の有志の方々に感謝です。お地蔵様もうれしそうに見えた。
▼折り返し：城ヶ島～三浦初声～逗子～自宅：
三崎口駅から坂をくだった初声の7-11で休憩。
と甘いもので腹を満たしてすぐ出発。
多少向かい風にあえぐものの、ピッチを保ったまま進み、すんなり逗子へ・・・でも、いきなりタイヤがガクガク
状態。
あぁ「またパンク」だ。逗子の海岸沿いだったので、駅まで徒歩10分の場所だったのが幸いした。
駅近辺で自転車屋さんを見つけ、
3500円かかったももの４０分程でチューブ交換して帰路へつく。
留守番している娘に電話し、鍋料理の仕込を依頼しつつ、急いで帰宅。（18:55着）
◆2月19日（日） 1２℃くらい
この日の走行距離 86.3ｋm
往路：藤沢羽鳥～腰越～逗子渚橋～葉山一色～三浦引橋～城ケ島（42.8km）
復路：城ケ島～三浦引橋～葉山一色～逗子渚橋～逗子駅～鎌倉長谷～藤沢羽鳥（43.5km）
案の定 カミさんはまだ仕事から帰ってきていなかった。よって速攻で子供達と鍋料理をつつき、風呂もダッシュで済ませて、会社へGO
目的の作業はすんなりいったが、椅子を並べて寝たので、月曜日から体の節々が痛む
このところ仕事が忙しいので、更新が４日も遅れてしまった。この週末も夜勤だし、今月のノルマが危うい
このところの気温の乱高下にはまいります。世間的には訃報が多く、会社の同僚でもチラホラ・・・。と思ったら、昨日は春を思わせる気温16℃（しかも朝）。いったいどうなってんのかね。
10時過ぎまで寝貯めして、昼飯食ってチャンネルひねったら、巨人vs広島の今季初オープン戦 いよいよ球春到来って感じ。
先発は昨年ドラ１の今村君（19歳）。アウトコースのスライダーがよくコントロールされていて、今季楽しみな投球内容。、打線はイマイチ
まぁこの時期だから仕方ない。
先週痛めた左ひざが不安だったので、行く先はたまプラーザ。後輩夫婦が住んでいるので、襲撃してみることにした。当然アポなし（大迷惑ダナ）
▼～境川CR～市ケ尾～：
左足の関節に極力負荷をかけないように、軽めのギアで回転よく進む。予想よりもヒザの状態は良い。でも何だか爆弾を抱えて走っている気分。
R246のアップダウンが心配だったが、割とすんなりクリアできた。R246の坂道を登れずに、乗り捨ててある車が続出してた。東京大手町からR246経由で藤沢まで帰ったが３時間もかかったもんなぁ。
昨夜も終電１本前だったし、今週は長かった気がする。
▼～たまプラーザ：
新石川まできたところで、近くに住んでいる後輩へ
。 たまプラーザ北側の美しが丘小学校付近のサイゼリアでお茶することになった。メニューはプリン＋ティラミスのスイーツセット（399円）とドリンクバー。
途中で後輩の奥さんも合流し、１時間ほどバカ話。奥さんは昔 小生と一緒に働いていたので、気心がしれた３人で盛り上がる。旦那の方は、最近少し疲れが出て休んでいたが、かなり復調してきたようで一安心。
▼折り返し：たまプラーザ～大和～自宅：
思いのほか長話してしまったので、気が付けば暗くなってきた。（やばっ！） １７時過ぎに後輩夫婦と解散し、なぜかお土産
までもらって帰路につく。
帰りも無理をせず、夜道を安全運転で進み18：55に帰宅。
左ひざの状態もさほど悪化しなかったので、何とか明日も走れそうだ。
◆2月19日（日） 10℃くらい
この日の走行距離 74.2ｋm
往路：藤沢羽鳥～境川CR～大和R246～長津田～市ヶ尾～たまプラーザ（36.7km）
復路：たまプラーザ～市が尾～長津田～大和R246～R467湘南台～藤沢羽鳥（37.5km）
でもして夜にそなえよう
極寒の数日間、そして降雪と氷雨。せっかくの３連休が何ともストレスな日々だったが、待ちに待った快晴。気温は10℃の予報。
朝起きて、２階の窓から外を見やると、一面霜がおりてるし、道路は凍結状態。でも・・・行くべし！
朝飯食って、お雛様を飾り付け10：15出発。グダグダしている間に、お日様が霜も氷も溶かしてくれた。
行く先は熱海。先日TV東京で「空から日本を見てみよう」で放送されてたんで、少し寄り道しながら行ってみる事にした。
▼～真鶴半島突端（ケープ真鶴）～：
小田原過ぎて、真鶴駅まで約２時間強。追い風？もあってか、割と早いペース。ここで往路の寄り道開始。半島突端までは行ったことがなかったので、真鶴駅から時計回りに目指してみる。
真鶴港におりて、以前家族で食事したお店の前を通り過ぎ、そのまま直進。途中から登りになって苦しむ
ウッソウとした木々の間を走っていると、意外に癒される空間であることを発見。
程なくケープ真鶴に到着して写メ。天気が良かったので、伊豆大島・初島・小室山・大室山が一望できた。
真鶴駅まで帰ってきたら13時。先を急ぐ
▼～湯河原～熱海駅：
疲れてきたところで、熱海に向かう長い登り坂。でも先週 裏ヤビツで山練したので、アッサリとクリア。「もう終わり？」って感じ。
そして半年ブリに熱海駅へ到着。駅前の足湯では沢山の観光客が暖をとってましたナ
でも私は浸からない。貼り付けるカイロを靴に入れてたので、必要なし。
少し写メ撮って出発。 そのまま引き返さず、駅から熱海市街地をグルッと周って帰路につくことにした。（この辺までは調子よかった）
▼折り返し：熱海市街～湯河原～奥湯河原：
熱海市内で綺麗な梅を愛でた後、一路湯河原を目指す。14時頃到着したので、R135から左折して千歳川をたどってみる。（復路の寄り道）
西村京太郎記念館の前を通り過ぎたが、TVで紹介していた様な人が倒れている絵柄は全くなく、TV取材用だったことに気づかされる
万葉公園まで来て、もう少し足を伸ばしてみる事に・・・（止めておけばよかったが）
そのまま登り坂を進み、美術館を通過して不動の滝も過ぎて、奥湯河原公園の石碑の前まで辿り着いた。ここが椿ラインの入口だ。やたら坂が急に見えているのはビビっているからかね？
疲れた所に無理をしたせいか、少し左太股が痛んできたのもあったので、ここでＵターン。R135まで戻って、すき家で「牛まぶし（並）480円」を食す。
牛丼にだし汁と参照粒＆わさびが付いてきて、”ひつまぶし”みたいに食べるわけだが、寒い時期には、格好のメニュー
15時ころ再出発。
▼～真鶴旧道～小田原～自宅：
昼食後、走りだしたところで、真鶴旧道を進んで見ることにする。１年半ブリのブランク。軽めのギアで進むも、先ほど気になった左太股の状態が徐々に悪くなってきた
小田原を過ぎ鴨宮辺りで耐えきれなくなり、ローソンで休憩。
を食べつつも、ストレッチやら屈伸運動やらしてみる。でも効果は少ない。
登り坂で左足に力を入れて漕ぐと激痛が走るようになる。左太股をマッサージして走るが、回復せず。
ペースは
で、力を入れないように惰性とペダルの回転あげて何とか18時過ぎに自宅まで帰ってきた。
◆2月13日（日） 10℃くらい
この日の走行距離 142.0ｋm
往路：藤沢羽鳥～R134平塚～二宮～小田原～R135～真鶴半島突端～熱海駅（67.9km）
復路：熱海市街～R135～奥湯河原～真鶴旧道～小田原～二宮～R134平塚～藤沢羽鳥（74.1km）
