呼吸法

「息抜き」は呼吸法

知らず知らずのうちに緊張している

それをほぐす時間が「息抜き」なのだという

姿勢を正して、深呼吸をして

良き音楽を聴きながら

緊張部分を緩めていく

確かに言われてみれば抜けていくかもしれない

忘れた頃にまた呼吸の大切さに気付かされる

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【毎日イラスト1216日目】

#次の目標は2000！ 

光る玉使い

Shining Ball User

#怖くない 

#ぐるぐる回している 

#たまに絡まる 


今日のイラストアイデア

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『三文馬鹿』という企画始めました。

内容は「早起きして馬鹿になろう」というものです。2024年1月22日という何の記念にもならない日から唐突に始めました。

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サンバカ98日目(引き続き調子悪し)

06:00起床、06:05ウォーキング06:35インスタLive配信06:45ブログ・イラスト創作

【今日の朝の空】

【アプリ記録】

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