知らぬ間にブログのプレビューが
170万超えてました
そんな見られてきたのかと
嬉し恥ずかし
自分を褒めてあげたい
人生でミリオン回数何か人にギブされたことってありますか？
確認しても無いもんね
ということで200万を目指して続けていきたいものです
で、同じようなことで
ダイエットって自己肯定感上がらないよなって話
結果が左右するからだと結論
プロセスを大切にした方が自己肯定感上がるよね(つまり幸せに感じるよね)って
「日々積み重ねること」を目標にした方がいい
つまり「毎日歩く」とかは積み重ねが結果なので無理しないし、振り返った時に自分すごいやん！と思えるから
ダイエットの「◯◯kgを目標にする」だと途中は無理して、食べないとか水分取らないとか、余計に不健康になる方法をとりかねないし、振り返っても結果だけをみて一喜一憂するだけでリバウンドする
そしてまた自己嫌悪になる、を繰り返すんだよね
だから日々の積み重ねを目標にした方がいいね
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
【毎日ブログ4053日目】
【毎日イラスト1294目】
#次の目標は2000！
雨急ぎ
Dash in the rain
#急用
#長靴試し
#電車乗り遅れ
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
『三文馬鹿』という企画始めました。
内容は「早起きして馬鹿になろう」というものです。
＊＊＊
サンバカ177日目(湿度たかぁ)
【今日の朝の空】
【今日の草花】
【アプリ記録】
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
【ﾎｸﾄﾏﾝのﾗｼﾞｵ放送中】
最新版配信中！！
ﾎｸﾄﾏﾝのﾗｼﾞｵ番組『対話とひらめき』
【LINEｽﾀﾝﾌﾟ発売中】
https://store.line.me/search/ja?q=hokutoman
最後まで読んでいただきありがとうございます。いいね・フォローをしてもらえると嬉しいです。
積んでないよ～💦詰みだよ～😁👍
まだ積めるはず～☺️👍