昆布を食べて元気になろう！

皆様こんにちは(*^▽^)/★*☆♪
今回は、前回に引き続き昆布のお話です！

「昆布は体に良い！」ということを聞いたことのある方は多いと思います。
ですが、どんな成分が何にいいのか、ご存知の方は少ないのではないでしょうかσ(^_^;)?

というわけでまずはこちらをご覧ください(*^－^)ノ♪

ミツイシコンブ(可食部100ｇ)中の成分です。
では何がどういいのでしょうか……

まずは「高血圧の予防」になります((o(^▽^)o))
昆布に多く含まれる食物繊維(アルギン酸)や、ラミニンやマグネシウムなどのミネラル。これらが高血圧を予防し、脳梗塞や脳卒中を防ぎます。

次に日本人女性のがん死因第１位の「大腸がんの予防」！(◎▽◎)
豊富な食物繊維(アルギン酸)やナトリウムが、腸内コレステロールや糖を吸着し排出します。

そして女性にうれしい、「肌を美しくさせる」効果もあります(★∀☆)
甲状腺ホルモンが細胞の新陳代謝を活性化し、皮膚の潤いやハリを保ちます。甲状腺ホルモンの主な成分はヨード(ヨウ素)です。

この他にもまだ昆布の健康パワーはありますが、そこはぜひ、当館昆布展示室にてご覧ください(＠^▽゜＠)ゞ
お待ちしております(v^-゜)♪

（幌岩　京子）