昨日は忙しかったのですが 今日は落ち着いています。
お客様のご来店は 大まかには分かりますが 日ごとの繁閑は分かりません。
当店は 取り換え作業の予約制は行っていません、
お客様に 作業時間を含めて１時間待てる時間にお越しくださるようにお願いしているだけです。
その時間の範囲で 必ず作業を完了するようにしています。
さて 忙しさはありがたく嬉しいのですが
数年前この時期に 帯状疱疹と痛風に見舞われて
あることに注意するようにお医者様から言われています。
それが水分補給を怠らないこと！
動いて動いていますので 体が脱水気味になるそうです。
ので 一日十分な量の水分を補給しなさい。 なるほどなアドバイスです！
痛風は ビールやプリン体を多く含む高カロリーな
食事を続けると発症するケースが多いようですが
私の場合は遺伝的に尿酸値が高めで 血液中の水分量が減ることによって発症するらしく
普段から水分を取るように心がけると大丈夫のようです。
血が濃くなると 何かと良くないようです。
気温が上がって動き回っていると
発汗も多くなるので水分補給は多めに取ります。
お陰で本日も快調です！
