平日なので、会社から帰ってきてから始める。
帰ってきてからの、５５分は結構辛い・・・。
応用プログラムは、さすが応用とあって結構ハード。
いや、基本もハードなんだけど。
初日からだけど、プログラムが終わってから、着ているＴシャツが汗を吸いきれなくなってポタポタ滴を落すくらい汗をかきました。
隊長が、終りの方で「これで２キロはやせただろう」といっているけど、確かに初日と比較すると３キロ減ってた。
と言うか、筋肉痛ですよ。
それをおしてやってるので、ちょっと動きが鈍いのが悔やまれる。
毎度毎度、休み休み何とかついて行ってる感じ。
それに、今までビリーバンドまともに使ってないし・・・。
果たして、１週間後にはどうなっているのか？（変わってる訳無いか）
