引き続き、基本プログラム。
やっぱり辛い。。。
ブートキャンプをやっていて分かった事がある。
今の自分の体の状態が、とてもダメダメだということ。
数字で例えるなら、、、
目標が１０だとする。
運動が出来る人は５～７くらい。
体はそこそこ動くし、運動すれば結構いい線行くんじゃない？って人は０。
とすると、俺はマイナス５くらい。
体が生まれつき硬すぎて、最初のストレッチの段階でもう辛いです（爆）
たぶん、今の状態はブートキャンプで痩せようとかじゃなくて正常な状態に持って行くところなのか・・・。
とりあえず、０を目指して頑張ろう・・・。
